春江のメモ用紙

楽しく節約、なるべく捨てず、売る断捨離。
エコロジーを目指す、私のシンプルライフ。
ほんの少しですがご紹介します。

在庫管理

2014年05月30日 | 生活の知恵
暮らしをランクアップさせるために、必要なものは何か。
今の私の答えは、在庫管理です。
在庫管理しているのは、私の家計簿でいう、食料、洋服、住居備品、消耗品です。

食料は、賞味期限の表をつくっています。
穀類、たんぱく質、ビタミン、菓子・飲料、調味料に分かれていて、それぞれ期限ごとに並べ替え、印刷して冷蔵庫に貼り付けています。
いろんな方法を試しましたが、これが一番楽じゃないかと思います。
修正テープやボールペンで変化を記入して、1ヵ月に1回くらい印刷しなおします。
詰め替え用を買うので、正確な賞味期限はこの表が一番よく知っています。
冷蔵庫を開けなくても、賞味期限切れやそれが迫っている食品がわかり、マーカーかなんかで塗っておくと、献立に反映させやすいです。

洋服。
これは1枚ごとに写真に撮り、パソコンの中に保存しています。
最初大変でしたが、1回やってしまえば後は楽。
アイテムごとに数で管理して、夏物のボトムが足りないなとか、ワンピースが多すぎるとかがよくわかります。
持っているものに似ているものは自然と避けられるし、コーデを考えながら買い物ができます。

住居備品。
家具家電とか、インテリア小物とか、調理器具、掃除用具、文房具などのうち、寿命の長いものを指します。
この一覧表を作っています。
買った日付と金額を書いておくと、後で役に立ちます。
4ヶ月ごとにチェックを入れます。

消耗品。
下着、肌着、靴下、コスメ、日用品等。
これも一覧表を作ります。
目安の数を書いておいて、少なくなったのを確認してから買うようにしています。

このように、どれも一覧表にしておくと、後が楽です。
ちなみにCDや本は表にしていません。
基本的に、いらなくなったらブックオフやヤフオクに出してしまいます。
私の本棚は少数精鋭です。

5/28:お買いもの

2014年05月29日 | 食材 201312-201411


牛乳
チーズ
三ツ矢サイダー
サイダーキャンディ
麦茶
かつお
おろしにんにく
おろししょうが

合計 1820円

5/26:お買いもの

2014年05月29日 | 食材 201312-201411


牛乳
カフェオレ
かっぱえびせん
ベイク
ピザポテト
たこ焼き
ポテト
わらび餅
鮭ほぐし
三ツ矢サイダー
いちご
食パン

合計 2959円

ナチュラル洗剤

2014年05月23日 | ひとり暮らしのシンプルライフ
合成洗剤
2003年11月、こんなにたくさんの合成洗剤類を使っていました。
合成洗剤は、用途によっていろいろと揃えなければならないし、身体にもよくありません。
アレルギーに悩む私は、合成洗剤から脱退を決意。
2007年10月が右の写真。ずいぶん変わりました。
写真に写っている16点のものが、6点になりました。



*重曹・・・・・・・・5.4kg入りを買っています。消臭、洗濯、クレンザー、入浴剤など。
*クエン酸・・・・・・・クエン酸リンスに使っています。
*白雪の詩・・・・・・・身体はこれでまるごと洗っています。また、キッチンに置いて、手洗いや皿洗いに。
              アクリルたわしでなでて洗うと、洗剤の使用量が少なくてすみます。
              すすぐときは手のひらを使います。次から次へと洗剤を使わないように。
*酸素系漂白剤 ・・・・・塩素系漂白剤をやっと使い切りました。万歳。
*フローリング用ツヤ出しマイペット・・・・・・結局離れられなくて使っています。
*アラウのせっけんはみがき・・・・・・粘土っぽくなくて、さわやかなせっけんはみがき。
*AV家電専用クリーニング・・・・・・・・写真に撮れていませんが、これも持っています。

現在の私の用途・・・・・こちらから。

掃除道具
*掃除機・・・・・・・布団とベッドにしか使っていません。アトピットを持っています。
*箒・ちりとり・・・・・・座敷箒を家中の掃除に使っています。
*外用の箒・ちりとり・・・・・・バルコニーと玄関に使う箒。
*モップ・・・・・・・フローリング用。ワックス用モップにも付け替えられるものです。
*たわし・・・・・・鉄のフライパン用に使っています。
*ネットスポンジ・・・・・・キッチン用のものをバスルーム用に使っています。
*トイレブラシ・・・・・・・・専用のもの。
*クロス・・・・・・・・・・パソコンなどのクロスがあったり、鏡用の眼鏡拭きがあります。
*アクリルタワシ・・・・・・・アクリル毛糸を束ねて作ったたわし。最初は食器に使い、汚れてきたら掃除用にします。

捨てる前のものを使って掃除
*綿の衣類やタオル・・・・小さく切って、使い捨ての雑巾に。うちに雑巾はありません。
*ストッキング・・・・・・・・8つくらいに切って、観葉植物の葉っぱとか。
*ハブラシ・・・・・・・窓のサッシ、排水溝
*テレホンカード・・・・・湯桶や風呂椅子の垢をこそげ落とす。
*新聞紙・・・・・・・1紙面を8つに切って、窓ガラスの掃除など。

ナチュラルクリーニングの基本
*重曹の使い道
クローゼットや下駄箱の除湿剤。
靴、冷蔵庫、トイレなどの消臭剤。
鍋、シンク、お風呂などのクレンザー代わり。アルミの鍋は黒くなりますので、ご注意ください。
洗濯のときに混ぜたり、お風呂に混ぜたり。
水の粒子が細かくなります。お風呂は冷めにくくなります。洗濯の洗剤も減らすことができます。

*お酢の使い道
お酢を水で薄めたスプレーを用意して、消毒代わりに。
食卓、棚など、使い捨ての雑巾とセットでよく使っています。

*排水溝の掃除
重曹を入れて、原液のお酢を注ぎ、発砲させます。
これは二酸化炭素なのでご安心ください。
お湯を注ぎ、油分を洗い流します。
そして水を注ぎ、温度を下げて雑菌の繁殖を抑えます。

*トイレの掃除
まずブラシで便器の中を洗います。
その後、クエン酸水かお酢かアルコールとトイレットペーパーでお掃除。
便器の蓋や、床や、壁や、スリッパを拭いて、拭いたペーパーはどんどん便器に入れていきます。
最後に1回だけ、水を流して終了です。

5/23:お買いもの

2014年05月23日 | 食材 201312-201411
牛乳
三ツ矢サイダー
豚ロース
キシリクリスタル
ヨーグルト
もやし
焼きそば

生クリーム
カフェラッテ
グレープシードオイル
ごま油

合計 2516円

大塚愛:モアモア

2014年05月21日 | 記録
たっぷりあることがいいのに
たっぷりないほうが恋しい あーあ。
たっぷり愛されたいのに
たっぷり愛されないぐらいがいい あーあ。

ココロの位置はどこ
ココロは命なの
ココロが一番よ
脳とはどーいう関係
Noとはいえる関係
ノートは混乱状態

どれだ?これか?それか?これか?どれだ?

たっぷりあることがいいのに
たっぷりないほうが恋しい あーあ。
たっぷり愛されたいのに
たっぷり愛されないぐらいがいい あーあ。

たっぷり抱き合いたいのに
たっぷり繋がってたいのに
たっぷり働きたいのに
たっぷり歌いたいのに

たっぷり・・・

人生の使い方 計画性など意味ない

大塚:すごく大塚愛ですね。これ安納さんが歌ったら、大塚愛の曲だって言われますよ
春江:アテ書きってそういうもの
大塚:誰の言葉ですか
春江:鴻上さん、わかる?
大塚:あ、なんか、早稲田の人ですよね
春江:こういう俳優だからこういうセリフにするっていう
大塚:へーそうなんだ。なんか言葉遊びが面白いですよね
春江:タイトルどうしよっか。モアモアっていうのどう
大塚:モアモアですか
春江:モヤモヤにちょっとかけて
大塚:みんなそう思いますよね
春江:これいくらで買う?
大塚:うーん。ちょっと聞いてみますね

5/19:お買いもの

2014年05月20日 | 食材 201312-201411
チョコレートロール
キャラメルツイスト
青汁
牛乳
フルーツミニトマト
豆乳麦芽

合計 3147円

5/16:お買いもの

2014年05月18日 | 食材 201312-201411


牛乳
エッセルバニラ
三ツ矢サイダー
食パン
絹ごし豆腐
たまねぎ
にんじん
いちご
三ツ矢サイダーキャンディ
十二穀米

合計 2172円

5/12:お買いもの

2014年05月18日 | 食材 201312-201411
ポッキー
牛乳
カフェオレ

合計 933円

5/11:お買いもの

2014年05月18日 | 食材 201312-201411
ダイストマト缶
ミニワンのクロワッサン
三ツ矢サイダー

合計 433円