百菜健美☆こんぶ家族ラボ

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奄美大島・油ぞうめん・郷土料理・きびなご

2021-04-26 | 昆布

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煮干しやじゃこの出汁を使って作る油ぞうめん。

奄美でとれるきびなごのいりこを使って、郷土料理の油ぞうめんを作ってみました。

フライパンにたっぷりのきびなごとひたひたくらいの水を加えて出汁をとります(今日は梅干しを足しました)。

酒と奄美の少しだけ甘いヤマア醤油、奄美の粗塩、油(油少々を加えるのがポイント)で味をつけ、フル(にんにくの香りのする葉)と、辛い中に甘い香りのする島唐辛子を刻んで加えます。

奄美西古見で、ヒガシフーズの乾麺平うどんを宿のお母さんに頂いたので、素麺の代わりにさっと茹でて水気をきり、出汁に加えて煮含める。

地元の方は入れないようですが、一緒にプリプリのもずくをたっぷりと加えるとツルンと喉越しもよくて加えても良いものだなぁと思いました。

煮干しやじゃこは数分煮込んで柔らかくなるので、麺と一緒にいただけますよ、旨味もカルシウムもたっぷり、簡単でとてもよい調理法だと思います。


奄美大島の海や自然は色濃く美味しいし、素朴でステキです。またいつか出かけたい島の一つ。


南地方はきびなご、もずくが5月から旬です。

 

BY  http://yumikoizawa138.jp/category/koyomi/

コメント
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