今日のスイミング

１８時すぎから１時間４０分泳ぎました

アップ
２００ｍｘ　１　クロール
　２５ｍｘ　４　バタ足
　２５ｍｘ１２　クロール
　２５ｍｘ　４　平泳ぎ
スイム
２００ｍｘ　２　クロール
　５０ｍｘ　２　バタ足
　２５ｍｘ　２　クロール　12.5m Dash
ドリル
　２５ｍｘ　８　Ｆパドルプルブイ片手クロール
　２５ｍｘ　８　Ｆパドル片手クロール
　２５ｍｘ　８　Ｆパドルフィン片手クロール
スイム
　５０ｍｘ　３　Ｆパドルフィンクロール

Total 2000

OPPO Band Style 中国語

OPPO Band Style のスマホアプリHeyTap Healthのスリープをタップ
１時間５７分うたた寝していたらしいその時の表示

２小时以上睡眠可提供更详细分析

googleで翻訳すると
2時間以上の睡眠についてより詳細な分析を提供できます

この行以外にいつもと違って２項目だけが画面に出ていました

パウチの交換

２１時頃パウチの交換です