9:草津運動茶屋公園 目的地は

金曜日の天気予報では暑くはなるが、雨は降らなそう

なので、５時起きして草津方面へ。

　

長野原で六合方面へ曲がって、R292を登って草津へ。

草津大津口からR292を登っていくと、道の駅に辿り着いてしまうので、別ルート

と言うのは言い訳で、草津大津口からのルートは登りはきついし日陰も無いのでこの季節は走りたくない　(^^;

　

草津の街を過ぎて、森林限界超えて、白根山頂まで無事に登る。

(相変わらず止まれない)

一旦降って、万座三差路から登り

２年前、ここの登りで痛い目に合っている。

無事に登り切って山田峠に繋げたかったのだが、登り切る直前で左太腿内側にまた痙攣　(;_;)

斜度は緩くなっていたが、インナーローで脚を回して痛みを抑える。

２年前と同じ駐車場でストレッチ

それほど酷くならずに痛みが引いたので、目的地の渋峠へ

やっとたどり着けた　(^^;

　

折り返せば基本降り　＼(^o^)／

何カ所かの登り返しを経て、「9:草津運動茶屋公園」着

草津大津口目指して降っていくと少しずつ気温が上がってくる。

流石に渋川まで来ると暑くてたまらないが、もう走るしかない。

如何にか熱中症ならずに帰ってこられた

渋峠は14℃で気持ち良かったのに　(^^;

　

　

10-14日の走行　固定ローラー68.4km　 本日の走行　ロード　181.3km  今月累計 477.5km  年間累積 7798.7km