今日の朝ご飯

自宅の体重計で、4kg減量出来ていることを確認して、にんまり。
目標は5kgであったので、ゴール間近です。

週末、神戸にいたので買出しができていないので、 

冷蔵庫には白菜、ジャガイモ、玉ねぎ、カボチャしかない
冷凍庫もガラガラ。

玉ねぎ、じゃがいも、セロリの葉（冷凍）の炒め物卵添え

　卵に熱を通して、一度あげておいて、細切りのジャガイモ、玉ねぎを炒めます。
　塩コショウをしてから、冷凍のセロリの葉を加え、最後に卵を戻して完成。

椎茸、白菜、油揚げ、カボチャの味噌汁

御飯半膳