今日の朝ご飯

秋刀魚を3枚におろして、カレー粉と片栗粉をつけてフライパンで焼きました。
キュウリの酢の物
昨日たいたひじき
味噌汁も昨日の白菜、椎茸、サツマイモ、豆苗の具
ご飯は炊きました。

秋刀魚がうまーい
ご飯のお代わりをしたい気持ちを抑えました。
今日は昼から宴会、2次会と続きます。

昨日昼は、浅草橋の裏通りで見つけた定食屋さんにはいりました。
ぶりの照り焼きがうま～。どんぶりご飯も平らげてしまいました
サラダダイエットは昨日は中止でした。