早起き鳥 

【未明混沌】今日も必ずお元気で…!

rakuten

1日しっかり3食、減量や如何に

2015年06月22日 20時06分57秒 | コラム





本日体重 79.1kg

やはりリバウンド
この一週間、飲み会があり、
自宅での食べ過ぎあり、
はたまた間食
そして今日の昼飯は担々麺

美味いものばかり食べても
80㌔は超えない...!

昔の自分とは違う身体になったかも

油断大敵^_^;















ただ体験することだけが...!

2015年06月22日 04時58分52秒 | 読書







体験することが、

私たちの一番の目的だとしたら

あえていろいろな想いを持たなくてもいい、

ということになりませんか。

「幸せになろう」とか「悟ろう」とか

「より良くなろう」とか「向上しよう」とか

どうでもいいことでしょう。


大切なのは、今、目の前にあることを

ただ体験することです。

ただそこにいて毎瞬毎瞬、

今という瞬間を味わっていれば

私たちが存在している目的が遂げられるです。


  「都留さんが、心から伝えたかったこと。」
          津留 晃一 著
     







体験する前にいろいろ

ああでもないこうでもない...!と思い悩む

そして体験した後も

ああでもないこうでもない...!と思い悩む


あえていろいろな想いを持たなくてもいい

と言われればそれほど素晴らしいことはない

何も思わないなんて考えてもみなかった


体験するという行動が大切なことは重々承知

行動する前には十分な下準備をして

行動した後には十分に反省して次の行動に生かす

このサイクルが大切だと

いままで信じて疑わなかった

だからなかなか行動という体験に踏み込めなかった


自分の周りの宇宙は常に変化しており

いまという瞬間だけを味わっていれば

それだけで生きている目的が遂げられる

そう言ってもらえたら

これほど幸せなことはない


こうれからはもう

考えること、想い悩むことはやめよう


     早起き鳥





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