出会うもの、見えるものに「愛している、大好き！」と心で言う。
たとえば，座る椅子にも
窓の外の緑にも、歩く道にも、
脱いだ靴にも、です。
するといろんなものが
とても愛おしく感じられるのです。
街や電車の中などで、
暗い表情の人を見かけたら、
愛のオーラをかけて、
背中に天使の羽をつける
イメージをする。
「ありがとうでヤセるヒーリングダイエット」はせくら みゆき 著
人気ブログランキングへ愛の心をはぐくむワーク出会うもの見えるもの全てに対して
愛おしい気持ちをいだく練習...！
何かコッぱずかしい気がしないでもない
でもそんな愛のワークを続けていれば
どれだけ、自分のことを大事にすることだろう
まず自分のことを大切に思わなければ
このワークはできない
自分の顔、目、口、鼻
五臓六腑に細胞、血液、そして汗さえ
何もかもに対して
愛おしく思えるようになれたら
それはもう完璧
愛の心のワーク中に
ダイエットは成功するにちがいない
そしてその先に目を向けて
暗い表情の人には
愛のオーラをかけて
背中に天使の羽をつけてあげよう...！
早起き鳥
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