昨夜から、お尻が痛くてイスに腰かけているのも辛くなった。今日は久しぶりの出勤。会社では、さほどお尻の痛さは気にならなかったが、どうやら筋肉が原因のようだ。
ひょっとして、あまりにも長い時間、リモート・ワークでパソコンの前に座り続けた結果、筋肉がどうにかなったんじゃまいか・・・と心配をしてみたりもしたのだが。。。
思い起こせば、昨日の朝、少しは運動不足を解消しようと、朝食後にヒンズー・スクワットを気の向くままやってみたのだった。
（正しいスクワット仕方）
なんと、30回でギブ。猪木さんに叱られてしまいますね。
ちなみに、プロレスラーたちは1000回とか2000回こなすらしい。
んで、お尻の筋肉の筋肉痛という帰結。ちなみに、学生時代、授業の合間にグランドで夢中になってソフトボールをした翌日もお尻が筋肉痛になってたな。
つつければ、ピップアップするのかな。