5/30（土） スイム・ラン・昼寝！

土曜日の朝はドタバタです！5時36分の阪急電車に飛び乗って三国にあるNSIへ泳ぎに行きました。平日はキチンと起きるんだけど、休日はなかなか起きなくて、電車に乗るのもギリギリになっちゃいます。

水泳のメニューは、身体の動きを良くする練習です。何故かいつもより、動きが悪くてどうなるんだろう？って心配していたんだけど、いつの間にか動きが良くなっていました。とっても気持ちがイイものです！

泳ぎ終えると、来月以降も練習会に継続参加する手続きをしました。ワカメちゃんとボクは、特別に1ヵ月間だけお試しということで利用をしていたのです。早朝トレーニングも仕事に支障を来たすことがない＆メニューにも満足していることから、継続をすることにしました。

その後は、ランニングで帰宅です。ゆっくり走り始め、神崎川から猪名川へ入ったところで、なんだかフラフラするような感じに。軽い熱中症の症状でしょう。5月の9時前にそんなことあるか？と思いつつ、ペースを落とす＆帽子を逆に被って日差し側にツバを向けました。そうすると少々楽になり、ゆっくりながらも走り続けることが出来ました。

先週、走って帰る途中、空港から飛び立つ飛行機の写真を撮りましたが、ちょっと小さかったのでもう少し近くで撮ってみました。まあまあ大きく撮れました！


帰宅すると、今日こそはバイクに乗ろう！と意気込んでいましたが、寝てしまった...。バイクに乗る時間がなくなったので、庭の手入れをしました。土嚢袋×5袋満杯まで詰め込んでヘロヘロになっちゃいました。

夜は友人宅で 2年振りに食事会。すっかり酔っ払っちゃいました！
　

今朝の体重：量っていません
トレーニング：スイム×？？？km、ラン×18.0km
：いっぱい

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