5/9（土） 今朝はNSIスイミングの予定だったが...

朝、4時半に起きたんだけど、諸般の事情があってNSIスイミングの練習会には不参加となりました。しかも、生憎のお天気だったから、バイク練習も回避。夕方になって、ようやくランニングへ出掛けました。なんだか、やる気があるのかないのか…。

ランニングは、ニュートンの走れないシューズを久し振りに履いてみました。やっぱり走れないんだけど、スピードを気にすることなく走ってみました。

まあ、6分/kmを切る程度では走ることが出来るみたいです。走れないというか、スピードが出ないシューズですが、ランニングフォームに悪影響が出る訳でもありません。そんなことだから、スピードを気にしなければ問題なく走ることが出来るのです。

ただね、ある程度のスピードが出せないということは、モチベーションも上がらない訳です。そんなことで、精神的に安定している時にしか履けないかも知れません。

ランニング後にカウボーイへＴＴバイクを引き取りに行って来ました。フロントメカが壊れていたのを直してもらったのですが、通常なら部品交換のところ、色々とやってもらって修理で済みました。当然、値段も安く済んで助かったぁ！

夕食は、久し振りにかわら屋へ行って来ました。
初鰹のたたき、しらすおろし、ホタルイカの黒漬とやらが美味しかったです！
　



今朝の体重：70.1kg
トレーニング：ラン×10.1km
：メガジョッキ×2杯

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