2023年11月30日【木曜日】晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。角谷さんの天井で会いました。染谷さんに会った。フラー都で横山さんに会った。林さんと姫野さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと神野さんと渡部さんと門脇さんと小熊さんと渡部さんと門脇さんと一緒に行きました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。道具とボールとお皿とどんぶりとお箸とスプーンとお玉とお鍋とまな板と包丁と菜箸とコップを洗いました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水と麦茶とお茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチは人参とセロリーのスープとワカメと白菜のサラダと豚キムチ炒めを食べた。
2023年11月29日（水曜日）晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。柴橋さんの天井で会いました。バスでみんなで乗りました。フラー都で原島さんに会った。染谷さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと五十嵐さんと神野さんと吉村さんと小熊さんと前田さんと渡部さんと馬岡さんと門脇さんと門脇さんと渡部さんと吉村さんと小熊さんと吉村さんと馬岡さんと河合さんと一緒に行きました。しゃもじと炊飯器とスプーンとお箸と菜箸とお玉とお鍋とお皿とどんぶり都計量カップと包丁とまな板とコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはみそ汁とお菓子とお芋煮っころがしを食べた。
2023年11月29日（水曜日）晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。柴橋さんの天井で会いました。バスでみんなで乗りました。フラー都で原島さんに会った。染谷さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと五十嵐さんと神野さんと吉村さんと小熊さんと前田さんと渡部さんと馬岡さんと門脇さんと門脇さんと渡部さんと吉村さんと小熊さんと吉村さんと馬岡さんと河合さんと一緒に行きました。しゃもじと炊飯器とスプーンとお箸と菜箸とお玉とお鍋とお皿とどんぶり都計量カップと包丁とまな板とコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはみそ汁とお菓子とお芋煮っころがしを食べた。
2023年11月28日【火曜日】晴れ。ガソリンを入れました。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。角谷さんの天井で会いました。フラー都で近藤さんに会った。染谷さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと神野さんと坂巻さんと姫野さんと佐々木さんと河合さんと馬岡さんと渡部さんと前田さんと徳さんと五十嵐さんと吉村さんと神野さんと菅井さんと一緒に行きました。お玉とお鍋とお箸とホークとスプーンとどんぶりとお皿と道具とフライパンとまな板と包丁とさいばしとこっぷをあらいました。おひるごはんのとでおちゃわん洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。午後はドライブでおかだ病院に行きました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とれもんうおーたーとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはブロッコリーサラダとおみそ汁とかき揚げうどんを食べた。
2023年11月27日【月曜日】晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。樋口さんの天井で会いました。染谷さんに会った。フラーとで生方さんに会った。林さんと小沢さんと徳田さんと田村さんと加藤さんと神野さんと姫野さんと徳さんと佐々木さんと河合さんと馬岡さんと渡部さんと小熊さんと吉村さんと馬岡さんと佐々木さんと河合さんと一緒に行きました。買い物に行きました。お玉とお鍋とお箸とスプーンと菜箸と包丁とまな板としゃもじと炊飯器と道具とホットプレートとお皿とフライパンとコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはおみそ汁とご飯ときんぴらごぼうとサバの塩焼きを食べた。
2023年11月26日【日曜日】曇りのち雨。お洗濯を干した。日曜活動はビデオを見たり、テレビを見たりをしました。買い物でローソンに行きました。横山さんと僕と本田さんと3人で行きました。自分のお金で払った。ストロベリーときりんれもんをかってきた。お昼ご飯を作ろうをしました。麦茶を飲んだ。おひるごはんははるさ目サラダと卵スープとチャーハンを食べた。
2023年11月25日（土曜日）晴れ。お洗濯をたたんだ。土曜活動はビデオを見たり、テレビを見たりをしました。おやつはどら焼きを食べた。三ツ矢サイダーを飲んだ。お昼ご飯を作ろうをしました。麦茶を飲んだ。お昼ご飯はコーンクリームスープときのこと親子丼を食べた。
2023年11月24日（金曜日）晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。買い物に行きました。お手ガムを入れました。杉本さんの買い物に行きました。樋口さんの天井で会いました。バスでみんなで乗りました。布施さんに会った。フラー都で原島さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと神野さんと姫野さんと佐々木さんと河合さんと馬岡さんと前田さんと杉本さんと小熊さんと吉村さんと小熊さんと門脇さんと杉本さんと一緒に行きました。お玉とお鍋とお箸とホークとスプーンとしゃもじと炊飯器とホットプレートと菜箸と包丁とまな板とどんぶりと道具とお皿とコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチは野菜スープとご飯とゼリーと餃子を食べた。
2023年11月23日【木曜日】勤労感謝の日。晴れ。お洗濯をたたんだ。木曜活動はビデを見たり、テレビを見たりをしました。たまネギの皮をむきました。お昼ご飯を作ろうをしました。お昼ご飯は春雨のサラダとチャーハンとワカメスープを食べた。買い物でろーそんに行きました。写真を撮りました。スーパーカップと三ツ矢特濃マスカットスカッシュを買ってきた。自分のお金で払った。近藤さんと僕と小野てっちゃんとさんと3人で行きました。
2023年11月22日（水曜日）晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。樋口さんの天井で会いました。フラー都で横山さんに会った。染谷さんに会った。林さんと小沢さんと神野さんと姫野さんと坂巻さんと徳田さんと田村さんと小熊さんと杉本さんと佐々木さんと河合さんと馬岡さんと吉村さんと佐々木さんと杉本さんと河合さんと馬岡さんと一緒に行きました。お玉とお鍋とお箸とスプーンと菜箸としゃもじと炊飯器とどんぶりと包丁とまな板とコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶椀あら尾ました。こだまのてーぶるをふきました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチは春雨スープときのこピラフと杏仁豆腐を食べた。
