たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記1231

2011-12-31 15:39:09 | Weblog
2011年12月31日(土曜日)晴れお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。今日から冬休みテーブル拭き、雨戸閉める開ける、お茶碗拭くをした。カードを出して自分のお金で払った。自分のお金を払った。南の虹のルーシービデオ借りてきた。帰りに石窯パン工房に行った。サンメリーブレッドとミックスサンドを買ってきた。ビバホームで台所のぞうきんを買った。サンホ-ムビデオ屋さんに行った。中央公園を通って防災公園を遠回りしていった。自転車で行った。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。午後からなかはら防災公園マラソンに行った。凧揚げしている人がいた。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。ゴロのパスの練習をした。フライを走って受ける、遠くへ走って投げる、前進して投げる、ピッチャーをしてストライクを投げる、下手投げの練習をした。顔の前で受けるした。足の桃の筋肉痛くなったので走ったり歩いたりした。お父さんがあしが痛いので健史が一人でどんどん走りなさいと注意された。タイツとシャツと短パンツとマラソンを走った。耳かけをして走った。遠路を走った。お父さんと4周2000メートル走った。一人で6周3000メートル走った。合計10周5000メートル走った。タオルで汗を拭いた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることを歩かないように気をつけて走った。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。なかはら防災公園の柏の枯れ葉1231写真を撮った。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。防災公園の柏の枯れ葉1231写真を日記に載せました。カンつぶしをやった。9本ぐらいだった。庭の枯れ葉っぱを集めるお手伝いをした。
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日記1230

2011-12-30 12:48:35 | Weblog
2011年12月30日(金曜日)晴れお父さんがBEINGに行ったのでマラソンはお休みをしました。お母さんとおする番をしました。ぞうきん縫いをしました。500ピースのジグソーパズルした。お部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。今日から冬休み雨戸閉める開ける、テーブル拭き、お茶碗拭くをした。うちの庭のミカンの木1230写真を撮った。うちの庭のミカンの木1230写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。73,0キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気をつける。これからもお仕事も運動もがんばる。
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日記1229

2011-12-29 12:58:06 | Weblog
2011年12月29日(木曜日)晴れお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。お父さんは松葉町ハウスに行ったのでまらそんはおやすみをしました。弘前公園の500ピースだいぶ上手にできた。お母さんとお留守番をしました。お母さんと雑巾縫いをしました。松葉町ハウス1229写真を撮った。松葉町ハウス1229写真を日記に載せました。今日から冬休み雨戸閉める、開ける、お茶碗拭く、テーブル拭きした。お昼ごはんはマルエツでラーメンを食べました。ソース焼きそば、食パンを食べました。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。
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日記1228

2011-12-28 17:00:38 | Weblog
2011年12月28日(水曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようといった。三段坂のところであった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。信号のところであった。お菓子をたべました。ジュースを飲みました。午前中と午後は忘年会をしました。光が丘中央公園のタイサンボク1228写真を撮った。1月の予定をもらった。中央公園のタイサンボク1228写真を日記に載せました。サザエさんのCDを歌った。セーターを着て行った。
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日記1227

2011-12-27 16:52:19 | Weblog
2011年12月27日(火曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようといった。トライアングルの車が来ていた。坂巻さんが車に乗っていた。中村さんがトライアングルに行った。ロッカーとゲタ箱を掃除をしました。午前中と午後は大掃除をしました。光が丘中央公園の杉の木1227写真を撮った。サザエさんのCDを歌った。中央公園の杉の木1227写真を日記に載せました。チョコレートを食べました。
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日記1226

2011-12-26 16:55:30 | Weblog
2011年12月26日(月曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようといった。黒木君になかはら中のところであった。お弁当の献立表をもらった。午前中と午後はそこ折を降りました。光が丘中央公園のコナラ1226写真を撮った。中央公園のコナラ1226写真を日記に載せました。仕切りを降りました。さざえさんのCDを歌った。
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日記1225

2011-12-25 12:28:29 | Weblog
2011年12月25日(日曜日)晴れお昼ご飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。お部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。自転車で行った。おとうさんが疲れたので一人であるかないで走りなさいと注意された。遠路を走った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。ゴロのパスの練習をした。フライを走って受ける、遠くへ走って投げる、顔の前で両手で受ける、下手投げでストライクをした。前進して受ける、ピッチャーをしてストライクで投げる、キャッチャーして受けるした。タイツとジャージーシャツを履いていた。長ズボンをはいていた。耳かけをしていた。たこあげしている人がいた。タオルで汗を拭いた。お父さんと5周2500メートル走った。一人で5周2500メートル走った。合計10周5000メートル走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。うっでウィ振っては城琴を歩かないように気をつけて走った。なかはら防災公園のコナラ1225写真を撮った。水分補給してアクエリアスを飲んだ。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。防災公園のコナラ1225写真を日記に載せました。カンつぶしをやった。18本ぐらいだった。パソコンで年賀状を書いた。トライアングルで作った年賀状を使って書いた。
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日記1224

2011-12-24 17:06:45 | Weblog
2011年12月24日(土曜日)晴れお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。光が丘から一人で帰った。ビデオはお父さんに借りてもらった。健史のお金を払った。南の虹のルーシービデオ借りてきた。サンホームビデオ屋さんに行った。トライアングルの車で行った。行きも帰りも宮崎さんが車の運転手だった。安藤さんと根本さんと四谷さんと山内さんなどと松が崎のカラオケボックスに行った。藤ヶ谷ハウスのちらしずしと卵サラダとチキンナゲット1224写真を撮った。昼ごはんはコーンポタージュといか団子野菜フライとフライドポテトを食べました。包丁で卵を切った。小林さんが写真を撮ってくれた。カラオケボックスでサザエさん一家、科学戦隊ダイナマン、電撃戦隊チェンジマン3曲を歌った。おやつはエクレア、イチゴを食べました。むぎ茶を飲みました。藤ヶ谷ハウスの卵サラダとちらしずしとチキンナゲット1224写真を日記に載せました。根本さんがサンタクロースに変装をしていた。面白かった。メロンソーダ、ペプシコーラを飲みました。
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日記1223

2011-12-23 12:12:02 | Weblog
2011年12月23日(金曜日)晴れ天皇誕生日お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。お部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。自転車で行った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、ゴロのパスの練習をした。タオルで汗を拭いた。耳かけしていた。タイツとジャージーシャツをはいて走った。風が寒かった。遠路を走った。下手投げのキャッチボールをした。ピッチャーをしてストライクを投げる、顔の前で両手で受けるした。お父さんと2500メートル走った。一人で5周2500メートル走った。合計10周5000メートル走った。お父さんが疲れたので一人ではしりなさいと注意された。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったり、水分補給してアクエリアスを飲んだ。はじめとちゅうと終りに3回に分けて飲んだ。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることを歩かないように気をつけて走った。なかはら防災公園のナンテン1223写真を撮った。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。長ズボンをはいていた。防災公園のナンテン1223写真を日記に載せました。今日は2012年年賀状を作りました。トライアングルで作った。年賀状を使った。2012年目標を書いた。①朋生園のお仕事を毎日頑張る。②うちのお手伝いする。③マラソンクラブと十坪ジムで運動する。④トライアングルでお友達と遊ぶ。ご飯を食べてから体重計った。73,5キロだったので太らなくて良かった。これからも運動もお仕事もがんばる。食べ過ぎないように気をつける。
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日記1222

2011-12-22 16:53:54 | Weblog
2011年12月22日(木曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。黒木君に鉄塔通りのところであった。稲垣さんになかは中のところであった。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようといった。三段坂のところであった。光が丘団地のヤツデ1222写真を撮った。お弁当の献立表をもらった。体重と血圧を測りました。午前中とそこ折を降りました。午後はクッキングサークルをしました。的場君と金沢君と成島君と杉本君と仲山君などとみんなと一緒にクッキングサークルをしました。お菓子を食べました。コーヒーを飲みました。さざえさんのCDを歌った。団地のヤツデ1222写真を日記に載せました。
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