2023年11月28日【火曜日】晴れ。ガソリンを入れました。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。角谷さんの天井で会いました。フラー都で近藤さんに会った。染谷さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと神野さんと坂巻さんと姫野さんと佐々木さんと河合さんと馬岡さんと渡部さんと前田さんと徳さんと五十嵐さんと吉村さんと神野さんと菅井さんと一緒に行きました。お玉とお鍋とお箸とホークとスプーンとどんぶりとお皿と道具とフライパンとまな板と包丁とさいばしとこっぷをあらいました。おひるごはんのとでおちゃわん洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。午後はドライブでおかだ病院に行きました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とれもんうおーたーとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはブロッコリーサラダとおみそ汁とかき揚げうどんを食べた。
