2016年8月31日（水曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。瀧川さんと山内さんと姫野さんと山本さんと一緒にやった。午後は室内作業で1階の掃除をしました。お昼ごはんは麦茶を飲みました。お昼ごはんはチキンたったあげ海苔弁当を食べました。帰ってきたから柏の葉公園に行きました。小野君と林さんと姫野さんと吉田さんと杉本君と程原さんと6人で行った。ソーダフロートを食べました。
2016年8月30日（火曜日）曇り時々雨。午前中と午後はメール便の仕分けと配達をしました。杉本君と瀧川さんと山内さんと中田さんと一緒にやった。お昼ごはんは冷やし中華、お菓子、ブドウゼリーを食べました。コーヒーを飲みました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
2016年8月29日（月曜日）曇りのち晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。杉本君とやまうちさんと瀧川さんと中田さんと一緒にやった。午後は五本松公園に行きました。熊谷さんと今田さんと一緒にやった。ウオーキングで10周歩いた。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。お昼ご飯はキャベツ、枝豆コロッケ、しろごはんを食べました。お菓子を食べました。
2016年8月28日（日曜日）曇り。お手つだいはお部屋と廊下の掃除機をかけた。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップをワンダーコアで10回ずつやった。ステッパー10回ずつやった。今日はお客さんが来た。おじさんとおばさんと綾香ちゃんと康之君が来た。今日は雨が降りそうだったのでマラソンはお休みをしました。砂糖の甘さがちょうどいいと褒められるように気を付けた。たんパンツと靴下とズボンと寝巻とパジャマとタオルとバスタオルとかいきんシャツとティシャツをたたんだ。お洗濯をたたんだ。綾香ちゃんにロデオボーイとステッパーのやり方を教えてあげた。
2016年8月27日（土曜日）曇り。お手つだおはお部屋と廊下の掃除機をかけた。今日はアめが降りそうだったのでマラソンはお休みをしました。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップでワンダーコアを10回ずつやった。ステッパー100回ずつやった。砂糖の甘がちょうどいいと褒められるように気を付けた。ランニングシャツとバスタオルとタオルとかいきんシャツとティシャツとたんパンツとパンツと靴下とハンケチたたんだ。お洗濯をたたんだ。
2016年8月26日（金曜日）晴れ。血圧、お腹周り、体温計をしました。午前中と午後はお好み焼き屋さんに行った。お好み焼き、焼きそば、チョコソフト、唐揚げ、お肉を食べました。コカ・コーラ、メロンソーダ、ジンジャーエールを飲みました。自分のお金で払った。川合さんと熊谷さんと斎藤さんと一緒にやった。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんと3人でグループホームから車で石崎歯科に帰って行った。ちょっと混んでいた。4番目に呼ばれた。虫歯チェック、正しい歯ブラシの使い方の練習をした。歯ブラシを練習をした。ミラーを鏡を使ってやった。高尾先生に教えてみてもらった。次は1か月後に9月30日（金曜日）に行く。缶つぶしをやった。8本ぐらいだった。うちに帰ってから体重はかった。74，5キロだったので太らないようにを付ける。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事ま頑張る。
2016年8月25日（木曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。瀧川さんと神野さんと山内さんと一緒にやった。午後は買い物に行きました。杉本君と川合さんと五十嵐さんと一緒にやった。熊谷さんと鉛筆を買ってきた。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。お昼ごはんは冷やしうどんを食べました。コーヒーを飲みました。カフェゼリーを食べました。
2016年8月24日（水曜日）晴れのち雨。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。神野さんと山内さんと瀧川さんと一緒にやった。午後は室内作業をしました。レコードのブラシングをしてきれいに磨きました。お弁当はデミグラスハンバーグを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。おかし食べました。こだまからかえってきてから柏の葉公園に行った。程原さんと吉田さんとすぎもと健史と4人で行った。アイスクリームを食べました。ソーダフロートを食べました。
2016年8月23日（火曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。山内さんと姫野さんと瀧川さんと一緒にやった。午後は室内作業をしました。レコードのブラシングを磨いてすきました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。お昼ごはんはカフェで焼きカレーを食べました。コーラを飲みました。
2016年8月23日（火曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。山内さんと姫野さんと瀧川さんと一緒にやった。田村さんと一緒にやった。午後は室内作業をしました。レコードのブラシングをやりました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。お昼ごはんはカフェで焼きカレーを食べました。コーラを飲みました。
