たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記131

2012-01-31 16:56:26 | Weblog
2012年1月31日(火曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたけど寒かった。帰りはお母さんと一緒に自転車に帰りました。お父さんがパソコンお仕事していたのでお母さんが自転車で帰りました。2月の予定表をもらった。田野健二君が自転車に乗ってきたのに会った。鉄塔通りのところであった。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。光ヶ丘団地のテニスコートの松の木20120131写真を撮った。午前中と午後はそこ折を降りました。団地の手にそこーとの松の木20120131写真を日記に載せました。
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日記130

2012-01-30 16:57:30 | Weblog
2012年1月30日(月曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたけど寒かった。田野健二君が自転車に乗ってきたのに会った。鉄塔通りのところであった。光が丘中央公園のススキ20120130写真を撮った。午前中と午後はそこ折を降りました。カルチャーサークルの記録書きました。中央公園のススキ20120130写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。73,0キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気をつける。これからもお仕事も運動もがんばる。
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日記129

2012-01-29 14:53:47 | Weblog
2012年1月29日(日曜日)晴れ行きも帰りも東武バスと千代田線と武蔵野線と東西線に乗った。行きも帰りも光ヶ丘から南柏から新松戸から西船橋から行徳までのった。行徳駅前ホールせれも201201229写真を撮った。今日は法事行ったのでマラソンしなかった。法事は和江ちゃんの一周忌だった。昼ごはんはたくさんごちそうはいたお弁当だった。おなかいっぱいだった。お焼香しました。手を合わせてお線香あげた。焼き魚、ホタテ、卵焼き、肉、レタス、漬物、お吸い物、てんぷら、刺身、ごぼうニンジンウナギのにつけ、ごはんなどだった。ウーロン茶、オレンジジュースを飲みました。果物はメロンを食べました。行徳の切符を買いました。電車で行った。行徳駅前ホールセレモ20120129写真を日記に載せました。カンつぶしをやった。8本ぐらいだった。
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日記128

2012-01-28 15:58:19 | Weblog
2012年1月28日(土曜日)晴れお部屋と廊下の掃除機をかけた。フローネの1番2番なかった。いつ戻るか係りの人に聞いた。1番2番2月3日に来る。サンホームビデオ屋さんに行った。カードを出して自分のお金で払った。自分のお金で払った。不思議な島のフローネビデオ借りてきた。文明さんがトライアングル行くときにあった。光ヶ丘団地にあった。自転車で行った。中央公園を通って防災公園を遠回りしていった。お昼ごはんときの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。記録ノートを自分でつけた。スプリントトレーニングマシンノートをつけた。苦しくなったけどパワーバイクがゆっくりやりなさいと注意された。高速トレッドミルマシン1860メートルいっぱいたくさん走ったとほめられた。球低式体深筋マシン、コキしあリンク、チェストリンク、バウワーリンク、パワーバイク、スプリントトレーニングマシン、フナ漕ぎマシンなどやった。パワーバイクが上手だとほめられた。バウワーリンクが上手だとほめられた。さようならと握手をした。佐々木先生に褒められた。はじめと終りにストレッチ体操をしました。なかはら防災公園のピラカンサ20120128写真を撮った。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。防災公園で飲んだ。防災公園のピラカンサ20120128写真を日記に載せました。午後から十坪ジムに行った。
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日記127

2012-01-27 16:58:15 | Weblog
2012年1月27日(金曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたけど寒かった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。信号のところであった。成島君と稲垣さんになかはら中のところであった。光が丘中央公園のクヌギの枯れ葉20120127写真を撮った。午前中と午後はそこ折を降りました。中央公園のクヌギの枯れ葉20120127写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。73,5キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。
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日記126

2012-01-26 19:27:34 | Weblog
2012年1月26日(木曜日)晴れ行きは晴れていたけど寒かった。帰る時ケータイで電話した。千葉君と諸岡君と尾形君と中島君と信永さんなどとトライアングルの車で行った。的場君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。帰りはまっすぐ藤ヶ谷ハウスに行った。行きは池田さんが車の運転手だった。帰りは細谷さんが車の運転手だった。藤ヶ谷ハウスの白菜と豚肉とあさりのむしに小松菜のナムル大根と胡麻の甘酢サラダ20120126写真を撮った。夜ごはんはみそ汁を食べました。麦茶を飲みました。片岡の荷物を運びました。午前中はそこ折を降りました。的場君と杉本君と金沢君と成島君となどとみんなとカルチャーサークルをしました。午後はカルチャーサークルでひな人形を作りました。写真を撮った。藤ヶ谷ハウスの白菜と豚ひき肉とあさりのむしに小松菜のナムル大根と胡麻の甘ジサラダ20120126写真を日記に載せました。帰りは光が丘からお母さんと一緒に自転車で帰りました。
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日記125

2012-01-25 16:44:03 | Weblog
2012年1月25日(水曜日)晴れ自分で起きた。6時40分に起きた。行きは晴れていたけど寒かった。帰りはお父さんがお迎えに来て中村敬子ちゃんとお母さんと一緒に車で帰った。光が丘中央公園の雪のオカメナンテン20120125写真を撮った。稲垣さんになかはら中のところであった。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。お弁当の献立表をもらった。体重と血圧を測りました。午前中と午後はそこ折を降りました。中央公園の雪のオカメナンテン20120125写真を日記に載せました。敬子ちゃんが来た。
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日記124

2012-01-24 16:52:56 | Weblog
2012年1月24日(火曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたけど寒かった。雪が積もったので長靴をはいていた。うちの庭の雪のキンカン20120124しゃしんをとった。ごぜんちゅうと午後は紙すきをしました。しおりをすきました。なかはら中のところまで送っていた。長靴とはき替えた。うちの庭の雪のキンカン201201245写真を日記に載せました。
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日記123

2012-01-23 16:40:58 | Weblog
2012年1月23日(月曜日)みぞれ雪自分で起きた。6時40分に起きた。行きは曇っていたので少し寒かった。帰りは朋生園から傘をさして陸橋まで歩いて帰った。途中まで車で帰った。東中新宿のバス通りのハボタン20120123写真を撮った。午前中と午後はそこ折を降りました。お父さんがお迎えに来た。東中新宿のバス通りの20120123写真を日記に載せました。
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日記122

2012-01-22 12:46:28 | Weblog
2012年1月22日(日曜日)雨お部屋と廊下の掃除機をかけた。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。雨が降ったのでマラソンをお休みたのでボーリングにいった。ヤングボウルのボーリング20120122写真を撮った。柏ヤングボウルに行った。ストライクをでなかった。スペアーは5回ぐらい出した。日清カップヌードル買ってしまった。あんまりうまくなかった。次は買わない。ヤングボウルのボーリング20120122写真を日記に載せました。靴は26,5cmを借りた。ボールは11ポンドを使った。4ゲームやった。面白かった。朋生園はお休みだから遅く起きた。7時50分に起きた。自分で起きた。
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