2023年11月15日（水曜日）曇りのち晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。バスでみんなで乗りました。増渕さんの天井で会いました。染谷さんに会った。フラー都で生方さんに会った。林さんと小沢さんと田村さんと徳田さんと加藤さんと神野さんと姫野さんと滝川さんと渡部さんと門脇さんと神野さんと吉村さんと門脇さんと渡部さんと一緒に行きました。お玉とお鍋とお箸とスプーンと包丁と菜箸とお皿としゃもじと炊飯器とお箸とコップを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。ごぜんちゅうとごごはぽすてぃんぐでまつがさきとふせしんまちに行きました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとキリンレモンとカルピスウオーターとパインミックストコーラとアクエリアスを飲んだ。こだっまランチはスープとせんべいと株サラダとハヤシライスを食べた。
