たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記131

2008-01-31 17:16:34 | Weblog
2008年1月31日(木曜日)晴れ
行きは帰りは車で行った。お母さんはリフレッシュプラザにい行った。行きは太陽がまぶしかったけど風が冷たかったので寒かった。帰りも同じ冷たかった寒かった。お父さんと半分ずつ飲んだ。微糖コーヒー飲んだうまかった。帽子をかぶていた。耳かけしていった。チョッキ着ていた。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。帰りは腰を伸ばして歩いた。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。光ヶ丘中央公園でジンチョウゲの写真を撮った。給食のこんだて表もらった。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと内田さんと深水さんと後藤さんとなどと一緒に走った。午前中はちぎりした。午後はミキサーかけした。給食は牛乳、杏仁豆腐、ゆで野菜のカレーマリネ、揚げパン、ポトフ食べた。成島君と深水さんと関さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。数字クイズした。ジンチョウゲの写真を日記に載せました。
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日記130

2008-01-30 17:35:05 | Weblog
2008年1月30日(水曜日)晴れ
行きは太陽出ていて風がなかったので少しだけ寒かった。帰りは曇っていたけど寒くなかった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。帰りは下りは腰を伸ばして歩いた。ボウシをかぶて行った。耳かけしていった。チョッキ着ていった。光ヶ丘中央公園でクヌギの写真を撮った。くるまが危ないのではしっこのほどうを歩いた。お父さんと半分ずつ飲んだ。微糖コーヒー飲んだうまかった。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと内田さんと深水さんと後藤さんとなどと一緒に走った。午前中はミキサーかけした。午後は利用者会議でやった。栄養士さんのお話聞いた。お肉は指4本の大きさ、魚は手のひらの大きさ、ご飯は両手のお茶椀いっぱい、野菜は両手のひら大きさ、餃子は5個まで、カンコーヒーはだめ、ポテトチップは肩手に乗るぶん、和菓子おやゆびとひとさし指のまるの中、くだものはすこし、ケーキおいわだけにする。ハーモニカ演奏を聴きました。人間っていいな、宇宙船艦ヤマト,ゲゲゲの鬼太郎、ミッキーマウス、故郷、待ちぼうけ、夕焼け小焼け歌った。給食は牛乳、オレンジゼリー、切干大根の酢の物、どさんこ汁、かき揚げ丼食べた。成島くんと関さんと内田さんと深水さんと後藤さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。おとうさんにこしのマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。数字クイズした。クヌギの写真を日記に載せました。
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日記129

2008-01-29 17:19:24 | Weblog
2008年1月29日(火曜日)雨
朝ごはん食べないで健康診断のため滝沢病院に行った。行きは曇っていたので風が冷たかったので寒かった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。光ヶ丘中央公園で寒椿の写真を撮った。帰りはポツポツ降ったので傘を差して歩いた。途中から車で帰った。チョッキを着ていた。耳かけしていた。ボウシをかぶていた。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと内田さんと田野健二君となどと一緒に走った。関さんと中村さんがかみすき班の実習に来た。お父さんと半分ずつ飲んだ。微糖コーヒー飲んだ。冬だから水が冷たいのでお湯でやった。午前中はちぎりした。午後は1枚すきしろした。給食は豆乳飲料、みかん、入り鳥、煮豆、山菜そば食べた。成島君と関さんと深水さんと内田さんと田野健二君となどと一緒に給食食べた。数字クイズした。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。寒椿の写真を日記に載せました。レベル1は98点合格できた。レベル2は89点合格できた。レベル3は95点合格できた。レベル4は87点合格できた。
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日記128

2008-01-28 18:37:19 | Weblog
2008年1月28日(月曜日)晴れ
行きは冷たい風がふいてので寒かった。バス通りのところで的場君にあった。お父さんの車にいっしょにのっていた。チョッキを着ていた。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。マフラー耳かけをしていた。ボウシをかぶていた。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。光ヶ丘中央公園でやつでの写真を撮った。帰りはまっすぐ石崎歯医者に車で行った。レントゲン写真とって虫歯が見つかった。歯医者さん混んでいた。2月4日(月曜日)虫歯の治療に行く。今日は痛かったけど我慢した。今日はマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと田野健二君と金子さんとなどと一緒に走った。冬だから水が冷たいのでお湯でやった。午前中はミキサーかけした。午後は1枚すきしろした。昼からお父さんがかみすきたいけんした。紙すきとローラーとちぎりした。今日から中村敬子ちゃん関さんと紙すき部の実習に来た。歯医者が遅くなったのでお勉強お休みした。給食は牛乳、スイートポテト、白菜のとろみに、味噌汁、ご飯、鮭の和風きのこソース食べた。成島君と関さんと深水さんと田野健二君と金子さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。おとうさんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。やつでの写真を日記に載せました。朋生園ロビーで昼休みで数字クイズした。
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日記127

2008-01-27 13:19:46 | Weblog
2008年1月27日(日曜日)晴れ
朝ざしき、階段、台所の掃除機のお手伝いした。21世紀が丘公園マラソンに行った。竹下先生と1週半2250メートル走った。一人で1週1500メートル走った。お父さんと4週6000メートル走った。合計6週半9700メートル走った。びしょびしょぬれないように地面がぬれないように走った。お父さんの前を走ったり一人で走ったり先生と走ったり並んで走ったりした。ジャージーとズボンはいていた。手袋はめていた。タイツとシャツで走った。平らのところは大股で足を上げて腕を手を振って注意して走った。里の茶屋で狐そば、チップスター食べた。21世紀が丘公園で蝋梅の写真を撮った。水分補給のためのスポーツボトルからアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。桐山君と杉本君と上田君と佐川君と才津君となどと走った。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。蝋梅の写真を日記に載せました。数字クイズした。
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 日記126

2008-01-26 17:47:00 | Weblog
2008年1月26日(土曜日)晴れ
朝ざしき、階段、廊下の掃除機のお手伝いした。家の庭の椿の写真を撮った。ペガサスに行った。小牟礼君と小沢さんと神野さんと宮崎さん宮鍋さんと石谷さんとなどと遊んだ。午前中は肉団子スープ自分つくって5個食べた。お変わりした。うまかった。ご飯ふりかけ食べた。運河大橋に行った。たこ揚げした。高く上がった。風が吹いていたのでたこが上がった。宮鍋さんにたこ揚げ教えてもらった。四角いたこでした。全部で3匹上がっていた。ばんばん焼き、きなこショコラ、キャラメルコーン食べた。こーひー飲んだ。メロンラムネ食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。行きもバスに乗った。お母さんお迎えに行く。庭の椿の写真を日記に載せました。夜ご飯はえび、豆腐、味噌汁、ボルシチ、おひたしたべた。
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日記125

2008-01-25 17:39:35 | Weblog
2008年1月25日(金曜日)晴れ
行きも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きも太陽が出ていてまぶしかったけど大分寒かった。帰りも風が冷たくて寒かった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。帰りは下りは足を上げて腰を伸ばして歩いた。ボウシをかぶていた。マフラー耳かけをしていた。チョッキを着ていた。光ヶ丘中央公園でナンテンの写真を撮った。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。石川さん縫製部からかみすき部に来ていた。ちぎりお仕事していた。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に走った。雨貝さん園芸部からかみすき部来ていた。冬だから水が冷たいのでお湯でやった。午前中はちぎりした。午後は1枚すきしろした。給食は牛乳、味噌汁、ブロッコリーのおかかあえ、ひじきの入りに、ご飯、コロッケ食べた。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ナンテンの写真を日記に載せました。
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日記124

2008-01-24 17:31:58 | Weblog
2008年1月24日(木曜日)晴れ
行きは太陽がでていたけど少し寒かった。帰りは太陽が風が冷たくて寒かった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。帰りは下りは足を上げて腰を伸ばして歩いた。寒かったので暖かいコーヒー飲んだうまかった。帽子をかぶていた。チョッキを着ていった。耳かけしていた。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。光ヶ丘中央公園でジンチョウゲの写真を撮った。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと内田さんと深水さんと後藤さんとなどと一緒に走った。午前中はミキサーかけした。午後はちぎりした。雨貝さん園芸部からかみすき部にお仕事に来ていた。給食はジョアライト、かぼちゃのあまに、アーモンドフィッシュ、ミックス野菜のナムル、いわのりらーめん食べた。成島君と関さんと内田さんと深水さんと後藤さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ジンチョウゲの写真を日記に載せました。
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日記123

2008-01-23 17:02:26 | Weblog
2008年1月23日(水曜日)雪と雨
行きは雪が降ったので車で行った。帰りは途中から車で帰った。帰りはポツポツ降ったので傘をさして歩いた。チョッキを着ていった。ボウシをかぶていた。耳かけしていた。防災公園で雨のハボタンの写真を撮った。作業室で体操しました。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に体操しました。午前中はしおりしろした。冬だから水が冷たいのでお湯でやった。午後はクラブ活動した。ホットケーキを作りました。ケーキシロップバターを乗せて食べた。おいしいかったです。たまごと牛乳ホットケーキミックスで作りました。コーヒー飲んだ。成島君と前島君と仲山君と石川さんとなどと一緒にクラブ活動しました。給食は牛乳、野菜スープ、シルバーサラダ、ハヤシライス食べた。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に給食食べた。寒かったので暖かいコーヒー飲んだうまかった。健史のお金でお父さんが買った。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。雨のハボタンの写真を日記に載せました。
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日記122

2008-01-22 17:25:06 | Weblog
2008年1月22日(火曜日)晴れ
行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を手を振って歩いた。帰りは下りは足を上げて腰を伸ばして歩いた。帽子をかぶていた。チョッキを着ていった。耳かけしていた。帰りは三段坂あるいているときも寒かった。光ヶ丘中央公園でタイサンボクの写真を撮った。寒かったので暖かいコーヒー飲んだうまかった。健史のお金で買って飲んだ。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。今日もマラソンやった。ゆっくり走った。成島君と関さんと内田さんと深水さんと金子さんとなどと一緒に走った。冬だから水が冷たいのでお湯でやった。午前中はミキサーかけした。午後は1枚すきしろした。給食は牛乳、小倉ミルクゼリー、のっぺい汁、花野菜のオーロラソース、ピーナッツあえ、せりご飯、魚のさいきょう焼き食べた。成島君と深水さんと関さんと内田さんと金子さんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。タイサンボクの写真を日記に載せました。
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