たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記228

2009-02-28 13:20:46 | Weblog
2009年2月28日(土曜日)晴れ
朝はお部屋と階段と廊下の掃除機のお手伝いした。中原防災公園マラソンに行った。自転車で行った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、全身して受ける、上手に受けた、ごろを走って受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。11週5550メートル走った。おとうさんがおそいので一人でドンドンはしったり、お父さんの前で走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。タイツとジャージートレーパンはいて行った。手袋はめていった。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けた。たこ揚げしている人がいた。中原防災公園でヒガン桜0228写真を撮った。マラソンの帰りにサンホームビデオに行った。小公女セーラビデオ借りた。ふっきんとはいきんとあしのばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中原防災公園ヒガン桜0228写真を日記に載せました。鍋で湯豆腐を自分で作った。こぶだしを取って、たら、しいたけ、白菜、ねぎを入れた。鍋をふかしてしまった。失敗だった。今度からガスと鍋から離れないでじっと見ているように気をつける。健史が大根おろしした。湯豆腐おいしかった。
コメント (2)

日記227

2009-02-27 16:43:45 | Weblog
2009年2月27日(金曜日)雪
家の僕のいけばな0227写真を撮った。きれいで上手にできたねとお父さんに行けばなをほめられた。お父さんに起こされた。6時40分に起こされた。行きもバスに乗っていた。お母さんはリフレッシュプラザに行った。お迎えに行った。いきは雨がポツポツ大分降ったので朋生園まで車で行った。かえりは陸橋までかさを差して歩いて帰った。陸橋から車で帰った。昼間は雪が降った。耳かけしていった。チョッキと股引はいて行った。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。3がつの予定表と給食献立票もらった。朝は体操しました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。お湯でやった。午後はミキサーかけした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、オレンジゼリー、ゴマかけご飯、ブロッコリーのおかかあえ、味噌汁、五目きんぴら、はんぺんのちーずサンドフライ食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。ふっきんと背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。僕のいけばな0227写真を日記に載せました。
コメント

日記226

2009-02-26 16:54:05 | Weblog
2009年2月26日(木曜日)雨
成島君に陸橋のところであった。行きは曇っていて風が冷たくて寒かった。帰りは曇っていたので寒かった。行きは三段坂上りは前傾で足をあげて腕を振って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。チョッキと股引はいて行った。耳かけしていった。光ヶ丘中央公園でハクもくれんツボミ0226写真を撮った。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。7週700メートル走りました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に走った。ごごはちぎりした。お湯でやった。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、小魚、味噌汁、おかかあえ、ご飯、厚揚げのごもくいためたべた。なるしまくんとふかみさんとせきさんとかねこさんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園ハクもくれんツボミ0226写真を日記に載せました。
コメント (2)

日記225

2009-02-25 17:11:13 | Weblog
2009年2月25日(水曜日)雨
お母さんに起こされた。6時48分に起こされた。行きは雨が降ったのでかさを差して歩いた。帰りは曇っていたので寒かった。行きは三段坂上りは前傾を足を揚げて腕を振って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。耳かけしていった。チョッキと股引履いて行った。寒かったので暖かい贅沢微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。光ヶ丘中央公園でヒノキシダ0225写真を撮った。高橋勉君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。田中君に中原中のところであった。朝は体操しました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。お湯でやった。午前中は1枚すきしろした。午後はレクリーエーションをしました。机を運びました。お茶を飲みました。お花を生けました。桜とチューリップと菜の花とデザーリフをいけました。お菓子を食べておいしいかったです。きれいにできました。上手にできた。選択メニューは牛乳、コーヒーモチ、味噌汁、ひじきのわさび酢和え、ご飯、しょうが焼き食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に選択メニュー食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ヒノキシダ0225写真を日記に載せました。
コメント

日記224

2009-02-24 17:24:52 | Weblog
2009年2月24日(火曜日)雨
行きは曇っていたので寒かった。行きは三段坂上りは前傾で足を揚げて腕を振って歩いた。帰りは車でいしざき歯科に行った。すいていた。1番目に呼ばれた。プラスチックをかぶせた。虫歯のところに上にかぶせた。虫歯治療プラスチックやった。3月23日(月曜日)そのあと3ヶ月6月に行く。帰りは二木のお菓子網に行った。いか、つまみ種買った。二木の網で寒かったので暖かい微糖コーヒーをかって飲んだ。お父さんと半分ずつ飲んだ。耳かけしていった。チョッキと股引はいて行った。光ヶ丘中央公園でジンチョウゲ0224写真をといった。高橋勉君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。成島君に信号のところであった。今日はマラソン走った。なるしまくんとふかみさんとせきさんとかねこさんといしかわさんなどと一緒に走った。7週700メートル走りました。お湯でやった。午前中は1枚すきしろした。午後ちぎりした。給食はアセロラジュース、しらあえ、プリンアラモード、すき焼きうどん食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしとうでたて伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ろでおぼーいあさ2かい夜2回合計4回した。中央公園ジンチョウゲ0224写真を日記に載せました。
コメント (2)

日記223

2009-02-23 16:46:18 | Weblog
2009年2月23日(月曜日)雨
家の庭の椿0223写真を撮った。行きは雨が降ったので車で行った。帰りはぽつんぽつん振ったけど車で帰った。陸橋のところでかさを差して歩いた。田中君に中原中のところであった。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。耳かけしていった。チョッキとももひき履いて行った。朝は体操しました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。お湯でやった。午後は1枚すきしろした。午前中はミキサーかけした。給食は牛乳、いちご、キャベツとベーコンの炒めサラダ、クリームシチュー、黒糖パン、ぶどうパン食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。庭の椿0223写真を日記に載せました。
コメント

日記222

2009-02-22 12:41:57 | Weblog
2009ねん2がつ22にち(にちようび)晴れ
朝はお部屋と階段と廊下の掃除機のお手伝いした。21世紀が丘公園マラソンに行った。タイツとジャージートレーパンはいていった。手袋はめて行った。竹下先生と1週1500メートル走った。一人で2週3000メートル走った。お父さんと4週半6750メートル走った。合計7週半11250メートル走った。お父さんの前で走ったり、おとうさんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を揚げて腕を振って上りは前傾で走ることを気をつけて走った。家族梅の花を見に着てる。家族がいた。タオルで顔だけ洗った。高橋君と毒島君と杉山君と松本君と桐山君などと走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。お父さんと狐そば半分ずつ食べた。コーヒーを半分ずつ飲んだ。21世紀が丘公園紅梅0222写真を撮った。腹筋と背筋と足伸ばしとうで立てふせ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。21世紀が丘公園紅梅0222写真を日記に載せました。
コメント

日記221

2009-02-21 13:11:51 | Weblog
2009年2月21日(土曜日)晴れ
朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。中原防災公園マラソンに行った。自転車で行った。たこ揚げしている人がいた。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、顔の前で両手で受ける、ごろを走って受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。キャッチボールをエラーしたとき走ってとりにいっぱい走らされた。お父さんに走らされた。タイツとジャージートレーパンはいて行った。11週5550メートル走った。お父さんの前で走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を揚げて腕を振って走ることを気をつけて走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回の分けて飲んだ。中原防災公園でペチュニアとハボタン0221写真を撮った。マラソンの帰りにサンホームビデオやさんに行った。小公女セーラビデオ借りた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ペチュニアとハボタン0221写真を日記に載せました。今日は湯豆腐を作った。土鍋を使ってやった。タラ、こんぶ、豆腐、セリ、しいたけ、ねぎで作った。作り方は最初に土鍋に水を入れて昆布を入れて煮立ててだしを取った。その次に野菜を入れて煮立てた。豆腐を入れて煮立てた。野菜を切った。魚を切った。豆腐をきった。大根おろしした。ポン酢とみぞれおろしをかけて食べた。お父さんも「うまかった」と言った。お父さんに「また作って」と頼まれた。今日はしいたけは左手で抑えて切りました。
コメント

日記220

2009-02-20 17:12:03 | Weblog
2009年2月20日(金曜日)雨のち晴れ
家の庭の紅梅0220写真を撮った。行きは雨が降ったので車で行った。お母さんと一緒に行った。お母さんはリフレッシュプラザにいった。帰りはバスに乗っていた。帰りは晴れていたので寒くなかった。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。あんまり寒くなかったので耳かけはずした。チョッキと股引履いていった。朝は体操しました。成島君と深水さんと後藤さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。お湯でやった。午後は1枚すきしろした。午前中はちぎりした。給食は牛乳、アーモンド入り小魚、味噌汁、ご飯、ほうれん草のゴマ味噌あえ、春巻き食べた。成島君と深水さんと金子さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。ふっきんと背筋とあしのばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。庭の紅梅0220写真を日記に載せました。
コメント

日記219

2009-02-19 16:58:56 | Weblog
2009年2月19日(木曜日)曇り
行きは晴れていたけど風が冷たくて寒かった。帰りも晴れていたけど寒かった。行きは三段坂上りはぜんけいであしをあげてうでをふって歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。耳かけしていった。チョッキと股引はいて行った。光ヶ丘団地の寒椿0219写真を撮った。寒かったので微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に走った。7週700メートル走りました。お湯でやった。午後ちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、フルーツインゼリー、菜の花の卵とじ、トン汁、三色ソテー、ご飯、魚のカレー焼き食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ20回ずつやった。おとうさんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。トライアングル3月のご案内がメールで届いた。プリントした。3月7日(土曜日)柴又を散策しように行く。申し込み表をファックスで明日送る。団地の寒椿0219写真を日記に載せました。
コメント