日記0228

2015年2月28日（土曜日）晴れ。お手つだいはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。中はら防災公園マラソンに行った。自転車で行った。凧揚げしている人がいた。タイツとトレーパンをはいて走った。手袋はめて走った。耳かけして走った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。ごろのパスの練習をした。遠くへ投げる、フライを受けるした。キャッチャーをしてボールを受ける。ピッチャーをしてストライクを投げるした。下手投げの練習をした。下手投げキャッチボールをした。ずっと走った。歩かなかった。お父さんと5週2500メートル走った。一人で5週2500メートル走った。合計10周5000メートル走った。お父さん後そいので一人でどんどん走ったり、お父さんの前を走ったり、ようの人にぶつからないように早く走ったり。ならんで走ったりした。首と顔と目と頭と汗をいっぱいかいたのでタオルで拭いた。途中でティシャツを取り換えた。はじめととちゅうと終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。マラソンらしく肘をたたんで前を向いて腕を振って足を上げて走るように注意された。お父さんとあったかいポッカコーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。中はら防災公園の白梅10228写真を撮った。おひるごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。お母さんに甘さがちょうどいいと褒められた。じやーじとズボンとトレーナーとタオルと靴下とバスタオルとパンツとシャツとをたたんだ。お洗濯をたたんだ。缶つぶしをやった。9本ぐらいだった。防災公園の白梅150228写真を日記に載せました。

日記0227

2015年2月27日（金曜日）晴れ。午前中はバスドライブをしました。午後がクリップの袋入れをしました。ひりゃ隅に秋谷さんと姫野さんと杉本君と吉岡さんと緒方さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアと自転車で行った。お弁当は豚かつ、しろごはん、キャベツを食べました。あったかい麦茶を飲みました。國信さんと安永さんと西田さんと湯原さんと赤塚さんとお仕事をしました。帰りは健史とお母さんとお父さんとグループホームから車で石崎歯科で行った。1番目の呼ばれた。すいていた。虫歯チェックと歯ブラシとの練習をした。虫歯の検査をした。次の歯科はいか月後の3月27日（金曜日）に行く。うちに帰ってから体重はかった。74，0キロだったので太らなくてよかった。食べ過ぎないようにする。これからも運動もお仕事も頑張る。2月お給料は3月2日もらう。高尾先生に見てもらった。虫歯はないと言われた。歯を磨くとき前歯をもっときれいに磨くように気をつけなさいと言われた。

日記0226

2015年2月26日（木曜日）雨。午前中と午後はクリップの袋入れをしました。あったかい麦茶をのみました。お弁当はトリたったあげ、しろごはん、ハンバーグを食べました。昼休みに秋谷さんと姫野さんと杉本君と吉岡さんと緒方さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアと自転車をしました。安永さんと國信さんと西田さんと湯原さんと赤塚さんとお仕事をしました。

日記0225

2015年2月25日（水曜日）曇り。午前中と午後はクリップの入れをしました。お弁当は白身魚フライ、しろごはん、グラタンを食べました。あったかい麦茶を飲みました。昼休みに秋谷さんと程原さんと町山さんと宮内さんと杉本君と姫野さんとレクマジックとワンダーコアと自転車をしました。國信さんと安永さん西田さんと湯原さんと赤塚さんとお仕事をしました。昼からは保護社会に行ったので西田さんと楯さんと坂下さんと一緒にお仕事した。

日記0224

2015年2月24日（火曜日）曇り。午前中は本部の会議室を掃除をしました。廊下を掃除機をかけた。町山さんと姫野さんと緒方さんと赤塚さんといった。午後はクリップのひもを付けました。3がつのおベントウの献立表をもらった。お弁当は鮭たったあげ、しろごはん、ちくわにを食べました。あったかい麦茶を飲みました。昼休みに秋谷さんと姫野さんと杉本君と吉岡さんと緒方さんと白木さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアをしました。國信さんと湯原さんとあか塚さんと西田さんとお仕事をしました。

日記0223

2015年2月23日（月曜日）曇り。午前中と午後はカードを1０枚を数えて袋に入れた。あったかい麦茶を飲みました。お弁当はささみチーズカツ、ふりかけごはんを食べました。もやしのスープを食べました。昼休みに秋谷さんと吉岡さんと姫野さんと杉本君と緒方さんと白木さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアをしました。國信さんと安永さんと西田さんと湯原さんとお仕事をしました。

日記0222

2015年2月22日（日曜日）曇り。お手つだいはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。雨が降ったのでマラソンはお休みしたのでマックに行った。マクドナルドに行った。お父さんと健史と行きも帰りも歩きでした。マックシェイクチョコレートＭ、チキンマックナゲット5ピース、バーベキューソース、ハワイアンバーベっキューポークを買ってきた。自分のお金で払った。おひる語案の時にこうｔｙを入れるお手伝いした。砂糖の甘さが足りないと褒められた。。缶つぶしをやった。8本ぐらいだった。タオルとバスタオルと靴下とトレーナーとズボンと股引とシャツをたたんだ。お洗濯をたたんだ。

日記0221

2015年2月21日（土曜日）晴れ。お手伝いはお部屋と廊下の掃除機をかけた。スイカで東武野田線に乗った。行きも帰りも新柏駅まで車で行った。東備部のだせんはスイカで使った。行きも帰りもいっぱい電車で行った。かしわから日暮里から秋葉原から両国まで行った。山手線と常磐線と総武線に乗った。江戸東京博物館に行った。にゅーじあむカフェレストランでロースカツカレーとさらだを食べました。オレンジジュースを飲みました。歌茶を飲みました。東京都慰霊堂と記念館よこ綱町公園と安田庭園に行った。カルピスウオ―たーを飲みました。おみやげを買ってきた。自分お金で払った。江戸東京博物館ニニュージアムショップに行った。東武ストアーくるまで車で行った。

日記0220

2015年2月20日（金曜日）晴れ。健史のパソコンが故障したのでお父さんパソコンで日記を書いた。お腹の周りと血圧と体重を測りました。午前中はカードの袋入れをしました。午後はマミーマートに行った。三ツ矢サイダーを飲みました。お弁当はピザハムカツ、チキンカレー、白ごはんを食べました。あったかい麦茶を飲みました。音楽りょほうで一人ぼっちの夜、げっげゲゲゲの下、ひな祭りを歌った。昼休みに秋谷さんと姫野さんと杉本君と吉岡さんと緒方さんと白木さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアをしました。お菓子を食べました。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんと床屋さんの車で帰りました。セブンいレブン冷たいびとうコーヒーを買ってきた。自分のお金で払った。おじさんにやってもらった。76，0キロだったので太らないように気をつける。家に帰ってから体重はかった。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。国信さんと安永さんと湯原さんと赤づかさんとお仕事をしました。

日記0219

2015年2月19日（木曜日）晴れ。午前中と午後はカードを袋の10枚数えて袋に入れた。外食でかつたろうに行った。ランチミニソースかつ丼うどんセットを食べました。メロンソーダを飲みました。あったかい麦茶を飲みました。昼休みに秋谷さんと吉岡さんと緒方さんと白木さんと杉本君と姫野さんと町山さんと宮内さんとレクマジックとワンダーコアをしました。國信さんと安永さんと西田さんと湯原さんと赤塚さんとお仕事をしました。