2013年10月31日(木曜日)晴れ行きは風邪気味だったので車で行った。陸橋から朋生園まで歩いて行った。帰りは晴れていたけど少し寒かった。うちの庭のミカンの木20131031写真を撮った。11月の予定表をもらった。お弁当の献立表をもらった。午前中と午後はそこ折を降りました。うちの庭のミカンの木20131031写真を日記に載せました。
2013年10月30日(水曜日)晴れうちに帰ってから体重計った。朋生園の健康調査で体重計った。78，8キロだったのでまた太ってしまった。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。行きはくるまで行った。陸橋から朋生園まで歩いて行った。帰りは晴れていたので少し暑かった。ッ血圧と体重を量りました。ハローういんパーティをしました。お別れ会をしました。午前中と午後はそこ折を降りました。うちの庭のシュウめいぎく２０１３１０３０しゃしんをとった。トライアングルの車に乗って行った。杉本君がお迎えに来てくれた。細谷さんがお迎えに来てくれた。うちの庭のしゅうめいぎく２０１３１０３０しゃしんをにっきにのせました。送迎ファックスが来た。アイスクリームを食べました。コーラーを飲みました。お菓子を食べました。
2013年10月29日(火曜日)雨行きは雨が降りそうだったのでくるまで行った。帰りは途中から車で帰った。りっきょうからほうせねんまであるいていった。ほうせいえんからりっきょうまでかさをさしてあるいて帰った。ナぼなの荷物を運びました。午前中と午後はそこ理とふた折を降りました。石川さんが自転車のにってきたのに会った。なかはら中のところであった。うちの庭のミカンの木20131029写真を撮った。うちの庭のミカンの木20131029写真を日記に載せました。
2013年10月28日(月曜日)晴れうちに帰ってから体重計った。77，5キロだったので太りすぎないようにする。食べすぎないようにする。これからも運動もお仕事もがんばる。写真を撮った。吉田君の色紙を書きました。午前中と午後はしきりとそこ折を降りました。光が丘中央公園のクロガネモチ20131028写真を撮った。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。中央公園のクロガネモチ20131028写真を日記に載せました。行きも帰りも晴れていたけど寒かった。
2013年10月27日(日曜日)晴れお部屋の掃除機をかけた。お昼御飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。カンつぶしをやった。13本ぐらいだった。竹下先生と1周1500メートル走った。お父さんと3周4500メートル走った。一人で3周4500メートル走った。合計7周10500メートル走った。タオルで汗を拭いた。マラソンらしく腕をたたんで前を向いて足を上げて走るように気をつけて走った。ずっと走った。歩かなかった。ウインドぶレイカーを着て行った。高橋君と桐山くんと橋詰君と佐川君などとみんなと一緒に走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。21世紀が丘公園のマリアかそば20131027写真を撮った。汗をかいたのでタオルで拭いた。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給して氷河水を飲んだ。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。21世紀が丘公園の赤そば20131027写真を日記に載せました。21世紀が丘公園のマラソンに行った。お洗濯物をたたんだ。ズボンとシャツとパンツとタオルをたたんだ。
2013年10月26日(土曜日)雨のち晴れお手伝いはお部屋の掃除機をかけた。トラいアングルの車に乗っていた。山内君とみゆきちゃんと神成さんと文明さんと健史などと５人で行った。行きも帰りも宮崎さんが車の運転手だった。藤ヶ谷ハウスのかぼちゃグラタンとふらんくふると２０１３１０２６しゃしんをとった。昼ごはんはんぺんとたまごとみずなのさらだとサツマイモのポタージュを食べました。麦茶を飲みました。お茶を飲みました。おやつはかぼちゃパイを食べました。藤ヶ谷ハウスのかぼちゃグラタンとフランクフルト20131026写真を日記に載せました。帰りは光が丘から一人で帰った。コーヒーを飲みました。火曜日にくると送迎ファックスが火曜日が待っています。細谷さんがゆうた。ハローういんパーティーをしました。送迎ファックスがまだ来ないのでまっています。早くください。
2013年10月25日(金曜日)雨行きは雨が降ったので車で行った。お母さんは歯医者に行くので一緒に行った。松葉町の帰りにお父さんが陸橋のところで車で帰った。陸橋から朋生園まで傘をさして歩いて行った。朋生園から陸橋まで歩いて帰った。うちの庭の千一港20131025写真を撮った。うちのにわのせんにちこう２０１３１０２５しゃしんをにっきにのせました。午前中と午後はそこ折を降りました。
2013年10月24日(木曜日)雨ジャンバーを着て行った。行きは曇っていたので少し寒かった。帰りは車でお迎えに来た。朋生園から陸橋まで歩いて傘をさして帰った。田野健二君が自転車に乗って行った。鉄塔通りのところであった。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。東武ストアーで買い物に行きました。深水さんと石川さんと的場君と伊藤美智子ちゃんとなるしまくんなどとみんなといっしょにカルチャーサークルをしました。午前中はそこ折を降りました。午後はカルチャーサークルをしました。利用者会議をしました。光が丘中央公園のヤマは偽20131024写真を撮った。昨日から茶色の暑いズボンはいていた。中央公園のヤマはぎ２０１３１０２４しゃしんをにっきにのせました。クレープを食べました。コーヒーを飲みました。
2013年10月23日(水曜日)雨行きも帰りも曇っていたので少し寒かった。光が丘中央公園の十月桜20131023写真を撮った。午前中と午後はそこ折を降りました。うちに帰ってから体重計った。77，5キロだったのでふとすぎなので食べ過ぎないように気をつけます。これからも運動もお仕事もがんばる。中央公園の十月桜20131023写真を日記に載せました。
2013年10月22日(火曜日)曇り行きも帰りも曇っていたので少し涼しかった。ウインドブレイカーを着て行った。あったかい切れの微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。午前中は片づけをしました。バウムクーヘンの荷物を運びました。午後はそこ折を降りました。光が丘団地のテニスコートのアベリア20131022写真を撮った。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。団地のテニスコートのアベリア20131022写真を日記に載せました。
