たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記831

2012-08-31 17:03:45 | Weblog
2012年8月31日(金曜日)晴れ缶コーヒーは120円で、クー150円だったので30円はお父さんが払った。お父さんがお金で払った。お父さんのリクエストでクーオレンジジュースを飲んだ。お父さんとクーオレンジを半分ずつ飲んだ。9時と10時50分にティシャツ2枚を着替えた。行きも帰りも晴れていたので暑かった。行きも帰りもクールネクタイしていった。タオルで汗を拭いた。お菓子を食べました。9月の予定票をもらった。午前中は紙すきをしました。午後はしおりをすきました。光が丘中央公園のナンキンハゼ青い実20120831写真を撮った。田野健二君が自転車に乗ってきたのに会った。黒木君になかはら中のところであった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。稲垣さんになかはら中のところであった。中央公園のナンキンハゼ青い実20120831写真を日記に載せました。シダさんがいいよ。
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日記830

2012-08-30 17:04:36 | Weblog
2012年8月30日(木曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。行きも帰りもクールネクタイしていった。タオルで汗を拭いた。9時と12時35分にティシャツ2枚を着替えた。シダさんがいいよ。片岡の荷物を運びました。光ヶ丘団地のしろいムクゲとピンクのサルスベリパート520120830写真を撮った。午前中と午後はふた折とそこ折と仕切りを降りました。英工舎ブロックをしました。団地の白いムクゲとピンクのサルスベリパート520120830写真を日記に載せました。
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日記829

2012-08-29 17:03:32 | Weblog
2012年8月29日(水曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。行きも帰りもクールネクタイしていった。黒木君になかはら中のところであった。タオルで汗を拭いた。9時と10時50分にティシャツを2枚を着替えた。シダさんがいいよ。東中新宿のバス通りのダリアとコスモス20120829写真を撮った。お弁当の献立表をもらった。午前中と午後はふた折とそこ折を降りました。東中新宿のダリアとコスモス20120829写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。72,0キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。
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日記828

2012-08-28 16:43:39 | Weblog
2012年8月28日(火曜日)晴れゴミ出しあきかんを持っていた。健史がカンつぶしをした。行きは晴れていたので暑かった。帰りは朋生園から陸橋まで歩いて帰った。市役所の帰りの車に乗って帰ってきた。お父さんと冷たい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。健史がケータイで電話した。タオルで汗を拭いた。行きはクールネクタイしていった。9時と2時5分にティシャツ2枚を着替えた。体重と血圧を測りました。午前中と午後はふた折とそこ折を降りました。光ヶ丘団地のアベリア20120828写真を撮った。黒木君になかはら中のところであった。金沢君に陸橋のところであった。団地のアベリア20120828写真を日記に載せました。シダさんがいいよ。
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日記827

2012-08-27 16:56:20 | Weblog
2012年8月27日(月曜日)晴れ寝坊したけど自分で起きた。お母さんに起こされた。自分で起きた。6時40分起きた。行きも帰りも晴れていたので暑かった。黒木君に鉄塔通りのところであった。田野健二君が自転車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。9時と12時30分にティシャツ2枚を着替えた。シダさんがいいよ。タオルで汗を拭いた。行きも帰りもクールネクタイしていった。クーオレンジジュースを半分ずつ飲んだ。午前中は英工舎ブロックをしました。午後はそこ折を降りました。ひかりが団地のピンクのサルスベリパート420120827写真を撮った。団地のピンクのサルスベリパート420120827写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。72,0キロだったので太らなくて良かった。食べすぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。
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日記826

2012-08-26 12:34:50 | Weblog
2012年8月26日(日曜日)晴れ21世紀が丘公園マラソンに行った。クールネクタイして走った。短パンツで走った。途中でティシャツで走った。杉山君と佐川君と桐山くんと松本君と須郷君などとみんなと一緒に走った。竹下先生と1周1500メートル走った。お父さんと2周半3750メートル走った。3周4500メートル走った。合計6周半9750メートル走った。十六茶を半分ずつ飲んだ。お父さんに一人でどんどん歩かないで走りなさいと言われた。前を向いて走りなさいと注意された。タオルで汗を拭いた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。前進にかけた。ホースでかけた。竹下先生に貸してあげた。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとメロンかき氷を半分ずつ食べた。お父さんと盛りソバを半分ずつ食べた。21世紀が丘公園のコスモス20120826写真を撮った。お昼ご飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。21世紀が丘公園のコスモス20120826写真を日記に載せました。ゴーヤと桔梗とペチュニアと風船蔓お花をお水をやった。夜花火を見ました。
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日記825

2012-08-25 16:08:55 | Weblog
2012年8月25日(土曜日)晴れお部屋と廊下の掃除機をかけた。トライアングルの車にあった。文明さんと山内さんがトライアングルの迎えのくるまを待っていた。サンホームビデオ屋さんに行った。カードを出して自分のお金で払った。自分のお金で払った。ドラえもん猫が会社を作ったビデオ借りてきた。中央公園を撮って防災公園を遠回りしていった。自転車で行った。クールネクタイしていった。タオルで汗を拭いた。お父さんと冷たい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。防災公園で飲んだ。お昼ご飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。苦しくなったけどゆっくりやりなさいと注意された。記録ノートをつけた。自分でノートをつけた。後ろの足を早く上げる練習をした。佐々木先生に褒められた。お父さんと佐々木さんに教えてもらった。パワーバイクが上手だとほめられた。バウアーリンクが上手だとほめられた。パワーバイク、バウアーリンク、チェストリンク、コキしあリンク、高速トレッドミルマシン1860メートルいっぱいたくさん走ったとほめられた。すぷリントレーニングマシン、フナ漕ぎマシンなどやった。午後から十坪ジムに行った。はじめと終りにストレッチ体操をしました。うちの庭の風船かずら20120825写真を撮った。うちの庭の風船かずら20120825写真を日記に載せました。カンつぶしをやった。19本ぐらいだった。
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日記824

2012-08-24 16:51:48 | Weblog
2012年8月24日(金曜日)晴れ行きも帰りもクールネクタイしていった。行きも帰りも晴れていたので暑かった。タオルで汗を拭いた。9時と10時50分にティシャツ2枚を着替えた。シダさんが着替えていいよ。グランドで盆踊り櫓を準備していた。明日から盆踊りの始める。黒木君になかはら中のところであった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。光が丘団地のピンクのサルスベリパート320120824写真を撮った。午前中と午後は英工舎ブロックをしました。団地のピンクのサルスベリ320120824写真を日記に載せました。稲垣さんになかはら中のところであった。
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日記823

2012-08-23 16:48:17 | Weblog
2012年8月23日(木曜日)晴れ東中新宿のバス通りのマリーゴールドとひまわり20120823写真を撮った。細谷さんがお迎えに来てくれた。敬子ちゃんをお迎えに来てくれた。トライアングルの車に乗っていた。黒木君に鉄塔通りのところであった。稲垣さんになかはら中のところであった。行きも帰りも晴れていたので暑かった。帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。行きも帰りもクールネクタイしていった。9時と10時50分にティシャツを2枚を着替えた。シダさんが着替えていいよ。タオルで汗を拭いた。午前中は英工舎ブロックをしました。ごごはクッキングサークルをしました。買い物に行った。冷たいデザートアイスクリームおいしいかった。かき氷おいしいかった。メロンとブルーベリーを食べました。レモンティーを飲みました。的場君と成島君と杉本君と金沢君と黒木君などとみんなと一緒にクッキングサークルをしました。東中新宿のバス通りのマリーゴールドとひまわり20120823写真を日記に載せました。帰りにビッグエーで牛乳を買ってきた。
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日記822

2012-08-22 17:21:47 | Weblog
2012年8月22日(水曜日)晴れ行きも帰りもクールネクタイしていった。行きも帰りも晴れていたので暑かった。黒木君に鉄塔通りのところであった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。9時と10時50分にティシャツ2枚を着替えた。シダさん着替えていいよ。バウムクーヘンが来ました。午前中と午後は英工舎ブロックをしました。光ヶ丘団地のピンクのサルスベリ20120822写真を撮った。団地のピンクのサルスベリ20120822写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。食べ過ぎないように気をつける。72,0キロだったので太らないクて良かった。これからも運どうもお仕事もがんばる。
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