たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記331

2008-03-31 12:10:23 | Weblog
2008年3月31日(月曜日)雨のち晴れ
家の庭のスイセンのしゃしんをった。時計故障した。電池切れていた。取り替えた。24分に時間を合わせた。朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。朝ざしき、階段、廊下、台所の掃除機のお手伝いした。雨が降ったのでマラソンお休みした。スポーツ用品店に行った。カバン、ハーフトレーパン、ボウシ買った。おど色のボウシだった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。家のスイセンの写真を日記に載せました。
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日記330

2008-03-30 12:45:57 | Weblog
2008年3月30日(日曜日)雨のちくもり
朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。朝ざしき、廊下、階段、台所の掃除機のお手伝いした。行きはバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。帰りはおむかえに行った時ガソリンスタンドに行く。ガソリンスタンドに行ってガソリン入れた。自転車で行った。花粉症なのでマスクしていった。ジャージーのトレーパン履いていった。短ソックスで走った。短パンツとタイツで走った。野球ボールとソフトボールで両方でやった。両手で受ける、フライを受ける投げる、ピッチャーをしてストライクを受ける練習した。キャッチャーしてストライクを受ける練習した。①菜の花、②ポピー、③スイセンのお花が咲いていた。11週5500メートル走った。お父さんの前を走ったり、ぶつからないようにはしったり、一人で走ったり、並んで走ったりした。中原防災公園でハクもくれんの写真を撮った。水分補給のためのスポーツボトルからアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回分けて飲んだ。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。お父さんから肩あしこしのマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーい朝2回夜2回合計4回した。朝のお洗濯し待った。マラソンのお洗濯干した。昼ごはんは卵スープ、野菜のおひたし、ハッシュドビーフ、さつま揚げ、パン食べた。紅茶飲んだ。
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日記329

2008-03-29 13:36:02 | Weblog
2008年3月29日(土曜日)晴れ
朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。朝ざしき、階段、廊下、台所の掃除機のお手伝いした。花粉症なのでマスクしていった。ジャージーのトレーパン履いていった。短ソックスをはいていた。短パンツとタイツで走った。自転車で行った。中原防災公園に行った。防災公園のお花①ジンチョウゲ、②ヒュウガミズキ、③トサミズキ、④ソメイヨシノ、⑤ヒカン桜、⑥ハクモクレン防災公園花が咲いていた。防災公園で桃の写真を撮った。野球ボール、ソフトボール両方でやった。遠くへ投げる、早いボールを投げる受ける、フライを両手で受ける、ピッチャーでキャッチャーでストライク受ける練習した。11しゅう5500メートル走った。お父さんの前を走ったり、ぶつからないように走ったり、一人で走ったり、並んで走ったりした。水分の補給のためのスポーツボトルからアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回分けて飲んだ。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。桃の写真を日記に載せました。
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日記328

2008-03-28 17:12:35 | Weblog
2008年3月28日(金曜日)晴れのち雨
行きも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。花粉症なのでマスクして歩いた。モスグリーンのジャバーを着ていった。少し寒かったのでチョッキを着て行った。行きは風が吹いて少し寒かった。帰りは曇っていて雨が降りそうだったのでいそいで帰ってきた。ポツポツ降ったけどぬれなかった。光ヶ丘中央公園でトサミズキの写真を撮った。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を降って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。暖かい微糖コーヒーうまかった。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。お父さんと半分ずつ飲んだ。園長と富山お話がありました。朝は作業室で体操しました。なるしまくんと深水さんとうちださんと金子さんと後藤さんなどと一緒に体操しました。橘さんと金内君と酒巻君と僕と小原さん5人で行った。午後は納品に行きました。リサイクルプラザと市立病院にいきました。今日はお水でかみすきやった。今日からお湯は使わなかった。午前中は1枚すきしろした。狭小は牛乳、コーヒーゼリー、菜の花の卵とじ、天ぷらそば食べた。成島君と深水さんと内田さんと金子さんと後藤さんなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。トサミズキの写真を日記に載せました。
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日記327

2008-03-27 17:08:25 | Weblog
2008年3月27日(木曜日)晴れ
朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。行きは太陽が出ていたけど少し寒かった。帰りは太陽が出ていてまぶしくて暖かかった。団地の桜の写真を撮った。モスグリーンのジャバーを着ていった。満開の桜だった。花粉症なのでマスクしていった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を降って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。暖かい微糖コーヒーうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。お花見弁当うまかった。朋生園の近く新柏の公園でお花見弁当食べた。ゆかりご飯、わかさぎのから揚げ、サツマイモのてんぷら、厚焼き玉子、松風焼き、おひたし、こんさいきんぴら、イチゴ食べました。お茶飲んだ。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんなどと一緒にお弁当食べた。一番うまかったのは厚焼き玉子です。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんなどと一緒に走った。春になったけどお水が冷たいのでお湯でやった。午前中は1枚すきしろした。午後はパルプたたきした。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。団地の桜の写真を日記にのせました。
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日記326

2008-03-26 18:12:40 | Weblog
2008年3月26日(晴れ
朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。マスク忘れたけどすぐに取りに帰ってきた。モスグリーンのジャンバーを着ていった。行きは晴れていたので寒くなかった。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を降って歩いた。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。春になったけど少し寒いので暖かい微糖コーヒーうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。帰りはまっすぐ車で石崎歯医者に行った。すいていたけど前の人が遅くなったので待たされた。高尾先生にほめられた。静かにしていたのでほめられた。ちゃんと静かに我慢してやってもらった。次は6月25日(水曜日)歯医者に行く。団地にボケの写真を撮った。アミーでお菓子かった。今日はマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんとなどと一緒に走った。春になったけどお水が冷たいのでお湯でやった。午前中は1枚すきしろした。午後はクッキングサークルした。朋生園からサイゼリヤ行きは自動車で行った。モンブラン食べた。ドリンクバーでジンジャーエール、ペプシコーラ飲んだ。帰りは歩いて行った。山本さんと石川さんと成島君と前島君と仲山君などと一緒にクッキングサークルした。給食は牛乳、りんごのコンポート、高野豆腐のいため煮、豚汁、三色ソテー、ご飯、さばのカレー焼き食べた。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。4月19日エクスポセンターのプラネタりウムの行く。ボケの写真を日記に載せました。
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日記325

2008-03-25 17:06:52 | Weblog
2008年3月25日(火曜日)晴れ
朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。行きは霧がかかっていて少し寒かった。帰りは太陽出ていて天気がよかったので暖かかった。モスグリーンのジャンバーを着ていった。花粉症なのでマスクしていった。朝少し寒かったのでチョッキを着ていた。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて腕を降って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。帰りは微糖コーヒー暖かいをうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。車が危ないのではしっこの歩道を歩いた。光が丘中央公園でヒュウガミズキの写真を撮った。吉田さんのお別れ会した。写真を撮りました。吉田さんと金森さんと小川さんなどと一緒にとった。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんなどと一緒に走った。春になったけどお水が冷たいのでお湯でやった。午前中は1枚すきしろした。午後はちぎりした。給食は牛乳、味噌汁、ご飯、カレーきんぴら、アメリカンポークチャップ食べた。成島君と関さんと深水さんと内田さんと後藤さんなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージて上げた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ヒュウガミズキの写真を日記に載せました。
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日記324

2008-03-24 17:20:47 | Weblog
2008年3月24日(月曜日)雨のち曇り
家の庭のスイセンの写真を撮った。朝出かけるときは花粉症なので鼻薬つけていった。花粉症なのでマスクしていった。モスグリーンのジャンバーを着ていった。行きは雨が降ったので車で行った。東武線陸橋まで鉄塔どおり間で車で行った。帰りは雨がやんだので歩いて帰った。帰りは曇っていて風が冷たくて寒かった。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。寒かったので暖かいコーヒーうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。朝は作業室で体操しました。成島君と関さんと深水さんと金子さんと吉田さんなどと体操しました。午前中ははがしした。午後は1枚すきしろした。春になったけどお水が冷たいのでお湯でやった。給食は牛乳、小魚、青菜スープ、野菜炒め、かぼちゃのあまに、ししゃものベーコンやき、えびピラフ食べた。成島君と関さんと深水さんと吉田さんと金子さんなどと一緒に給食食べた。ペガサスの封筒が届いたけど案内が入っていなかった。お父さんが送ってくださいと電話した。明日届く予定です。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。庭のスイセンの写真を日記に載せました。
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日記323

2008-03-23 13:14:20 | Weblog
2008ねん3がつ23にち(日曜日)晴れ
朝出かけるときはなので鼻薬つけていった。朝ざしき、階段、廊下の掃除機のお手伝いした。21世紀が丘公園マラソンに行った。竹下先生と1週1500メートル走った。一人1週半2250メートル走った。お父さんと4週6000メートル走った。合計9750メートル走った。才津君と祖父江君と上田君と桐山君とまつもとくんなどと走った。タイツシャツ脱いで走った。薄いズボンとジャージーと短パンツで走った。花粉症なのでマスクして走った。おとうさの前を走ったり、一人で走ったり、ぶつからないように走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。水分補給のためのスプーツボトルからアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回分けて飲んだ。21世紀が丘公園で蝋梅の写真を撮った。里の茶屋でチップスター、狐うどん食べた。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きも帰りも車で行った。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。蝋梅の写真を日記に載せました。
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日記322

2008-03-22 13:12:17 | Weblog
2008年3月22日(土曜日)晴れ
朝出かけるときはなので鼻薬つけていった。朝ざしき、廊下、階段、台所の掃除機のお手伝いした。自転車で行った。中原防災公園に行った。マスク忘れて失敗した。ジャージーとズボンで履いていった。タイツとシャツで走った。野球ボール、ソフトボール、両方でやった。走ってフライを両手で受ける、遠くへ走って投げる、キャッチャーピッチャーストライクを受ける投げる。光中の生徒10周走っていた。5000メートル走った。健史は11週5500めーとる走った。水分補給のためのスプーツボトルからアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。中原防災公園でヒカン桜の写真を撮った。お父さんの前で走ったり、並んで走ったり、一人で走ったり、ぶつからないように走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ヒカン桜の写真を日記に載せました。4時半にペガサスに電話した。4月の予定表は「あさって3月24日(月曜日)届きます」といわれた。
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