2016年4月30日（土曜日）晴れ。お手伝いはお部屋と廊下と台所の掃除機をしました。今日はマラソンはお休みしてその代わりに下田の杜のに行った。健史とお母さんとお父さんと3人で散歩に行った。下田の杜160430写真を撮った。帰りに石窯パン工房に行った。食パンを買ってきた。コンビーフポテト、チーズパンを買ってきた。砂糖の甘さがちょうどいいと褒められるように気を付ケて紅茶を入れる。かいきんシャツとタイツとしゃつとズボンと寝巻と腹巻と靴下とハンケチとバスタオルとタオルをたたんだ。お洗濯をたたんだ。
2014年4月29日（金曜日）晴れ。昭和の日お手伝いはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。缶つぶしをやった。7本ぐらいだった。自転車で行った。中原防災公園マラソンに行った。ジャージーのズボンをはいていた。アトピーはひどくなるので1周少なくした。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。フライを走って受ける、遠くへ走って投げる、ゴロのパスの練習をした。ピッチャーしてストライクをした。下手投げの練習をした。下手投げのストライクをした。マラソンらしく肘をたたんで前を向いて腕を振って足を上げて走るように注意された。おとうさんと5週2500メートル走った。一人で4週2000メートル走った。合計9週4500メートル走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。上半身と顔とタオルで汗を少し書いた。ピッチャーをしてストライクを投げる。はじめと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとあったかいポっかコーヒーを飲みました。ちゅうおう公園で飲んだ。紅茶を入れるときに、砂糖の甘さがちょうどいいと褒められるように気を付ける。中原防さい公園のシャクナゲ160429写真を撮った。パンツと靴下をたたんだ。寝巻をたたんだ。お洗濯をたたんだ。防災公園のシャクナゲ160429写真を日記に載せました。
2016年4月28日（木曜日）雨。余暇活動に行ってきた。イオンとマクドナルドでマックフライポテト、ビーフバーガーを食べました。コカ・コーラを飲みました。午後はボウリングをしました。7頭目ストライクで83点をしました。セブンイレブンでスーパーカップを食べました。ファンタメロンソーダを飲みました。川合さんと五十嵐さんと秋谷さんと熊谷さんと今田さんと中田さんと姫野さんと田村さんとボウリングに行った。自分のお金で払った。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんと３人でグループホームから車で帰りました。うちに帰ってから体重はかった。７４，５キロだったので太らなくてよかった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。
2014年4月27日（水曜日）あめ。午前中はメール便の仕分と室内作業をしました。袋入れをしました。午後もしつない作業をしました。お昼ご飯の時に麦茶を飲みました。お弁当はチーズチキンカツ生姜焼き弁当を食べました。柏の葉公園に行く。ジュースを買う。程原さんと小野君と杉本君と坂下さんと林さんと5人でいた。
2016年4月26日（火曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。地域清掃をしました。午後はメール便の仕分けと配達をしました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。カフェアールでお昼ごはんは焼きカレー、サラダを食べました。コーラを飲みました。
2016年4月25日（月曜日）晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。午後は五本松公園に行った。散歩とウオーキングをしました。10週をしました。杉本君と吉村さんと五本松公園に行った。お昼ごはんはイカのてんぷら、春巻き、しろごはん、コールスローサラダ、キャベツを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
2016年4月24日（日曜日）曇り。お手伝いはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。第2こだまにまっすぐ行った。ふれあいフェスタで袋入れをした。川合さんと秋谷さんと五十嵐さんと細谷さんと青山さんと松井さんと姫野さんと大友さんと杉本君と山内さんと中山さんと田中君と袋入れをした。お昼ごはんはフライドポテト、うどん、焼き鳥、お好み焼きを食べました。ジュースを飲みました。お片づけを手伝った。お椅子を運んだ。歌茶を飲みました。帰りはお父さんとお母さんと健史と3人でふれあいフェスタから車で帰りました。おやじダンサーズのダンスと太鼓の演奏面白かった。
2016年4月23日（土曜日）曇り。土曜活動に行った。ビデオを見たり、テレビを見たりした。おひるごはんはヒレカツ弁当を食べました。麦茶を飲みました。作業棟で運動をしました。バトミントン、トランぽ厘をしました。サッカーをしました。レグマジックをしました。ワンダーコアをしました。程原さんと杉本君と相京さんと堀越さんと4人でいた。自分のお金で払った。帰りはまっすぐ健史とお父さんとお母さんと3人で車でグループホームから帰りました。うちに帰ってから体重はかった。74，5キロだったので太らなくてよかった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。缶つぶしをやった。9本ぐらいだった。
2016年4月22日（金曜日）晴れ。午前中はポスティングをしました。斎藤さんと河合さんと秋谷さんと杉本君とポスティングをしました。午後はポスティングをしました。お弁当はサバの味噌煮、肉じゃが、しろごはん、やキリンご、大根サラダを食べました。
2016年4月20日（水曜日）4月21日（木曜日）晴れのち雨。箱根に一泊旅行で行ってきた。沢田おばさんとお父さんとお母さんと健史と4人で行った。強羅公園に行った。箱根水族館に行った。箱根芦ノ湖遊覧船に乗っていた。行きも帰りもロマンスカーに乗っていた。旅館の温泉風呂に入った。気持ちよかった。夜ご飯は天ぷら、お刺身、お寿司、アイスクリーム、シャーベットを食べました。お昼ごはんはカツどんを食べました。朝ご飯はみそ汁、温泉卵、モズク、イカの塩辛、ヨーグルト、サラダ、しゃぶしゃぶを食べました。おひるごはんは味噌ラーメンを食べました。箱根登山鉄道ケーブルカー、バスに乗っていた。山手線と千代田線に乗っていた。お花の公園に行った。ジンジャーエールを飲みました。コーラをおみました。箱根をお土産を買ってきた。タクシーに乗って帰りました。夜ご飯はジョナサンに行こうハンバーグ定食を食べました。オットセイ、サメ、人食い座、ペンギンもいっぱい見た。コーヒーを飲みました。
