たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記0331

2016-03-31 16:18:08 | Weblog
2016年3月31日(木曜日)晴れ。葛西臨海水族園に行った。お昼ごはんはココスのレストランでビーフハンバーグステーキを食べました。コカ・コーラ、メロンソーダを飲みました。おみやげを買ってきた。チーズケーキを買ってきた。自分のお金で払った。山内さんと姫野さんと杉本君と熊谷さんと西山さんと葛西臨海水族園に行った。魚を見た。オットセイが面白かった。こだまの車で行った。熊谷さんが運転手だった。みんなで5人で言った。アーモンドチョコレートアイスを食べました。
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日記0330

2016-03-30 16:13:59 | Weblog
2,016年3月30日(水曜日)晴れ。午前中はメール便の仕分けとお弁当を撮りに行った。瀧川さんと山内さんと杉本君とお弁当を撮りに行った。午後はメール便の仕分けと配達をしました。お弁当は大関さん弁当を食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
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日記0329

2016-03-29 16:09:22 | Weblog
2016年3月29日(火曜日)晴れ。午前中はメール便の仕分けと配達をしました。瀧川さんと山内さんと秋谷さんと川合さんと木工作業をしました。午後も木工作業をしました。コースターのやすりがけをしました。お昼ごはんはハヤシライス、ポテトサラダ、コーヒーゼリーを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。コーヒーを飲みました。
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日記0328

2016-03-28 16:14:58 | Weblog
2016年3月28日(月曜日)晴れ。午前中はメール便の仕分けと木工作業をしました。コースターのやすりがけをしました。瀧川さんと山内さんと秋谷さんと川合さんとメール便の仕分けと木工作業をしました。ごごはごほんまつ公園に行きました。散歩に行った。小川さんと半間さんと大友さんといった。お弁当は鮭の香草焼き、マカロニサラダを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
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日記0327

2016-03-27 11:39:12 | Weblog
2016年3月27日(日曜日)晴れ。お手伝いはお部屋と廊下とだいどころとてれびのお部屋もそうじきをかけた。今日はマラソンはお休みしたのでパン屋さんに行った。石窯パン工房に行った。ミックスサンド、食パンを買ってきた。帰りにビッグエーでアクエリアス、ポカリスエットを買ってきた。自分の金で払った。自転車で行った。砂糖の甘さがちょうど褒められるように気を付けた。バスタオルとパジャマと靴下つシャツとかいきんシャツとしおりちゃんとゆかりちゃんのお洋服とズボンとタオルとスカートとお洋服と寝巻をたたんだ。お洗濯をたたんだ。花粉症なのでマスクしていった。こうちゃんと腕相撲をした。2勝2敗だった。
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日記0326

2016-03-26 16:05:02 | Weblog
2016年3月26日(土曜日)曇り。お手伝いはお部屋と廊下を掃除機をかけた。缶つぶしをやった。8本だった。午前中はお父さんが理事会に行ったのでマラソンは午後に行った。砂糖の甘さがちょうどいいと褒められるように気を付けた。しおりちゃんとゆかりちゃんが岡山から来た。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。ごろのパスの練習をした。遠くへ走って投げる、フライを走って受けるした。下手投げのキャッチボールをした。下手投げの練習をした。ピッチャーをしてストライクをした。キャッチャーをして座って受けるした。タイツとトレーパンをはいて走った。花粉症なのでマスクして走った。手袋はめて走った。マラソンらしく肘をたたんで前を向いて腕を振って足を上げて走るようにちゅういされた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。お父さんと5週2500メートル走った。一人で5週2500メートル走った。合計10周5000メートル走った。上半身だけタオルで拭いた。水分補給してアクエリアスを飲んだ。はじめと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。お父さんとあったかいポッカコーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。中原防砂公園のハクモクレン160326写真を撮った。防災公園のハクモクレン160326写真を日記に載せました。康ちゃんと腕相撲をした。2勝2敗だった。4月の送迎ファックスが届いた。4月16日(土曜日)に行く。
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日記0325

2016-03-25 18:15:03 | Weblog
2016年3月25日(金曜日)晴れ。午前中はメール便の仕分けと木工作業をしました。こーすたーのやすりがけをしました。五十嵐さんと姫野さんと山内さんと神野さんと木工作業をしました。午後は商品受け取りに行った。冷蔵庫の荷物をはかびました。お弁当はメンチカツ、南瓜サラダを食べました。お昼ごはんの時むぎ茶を飲みました。帰りは健史とお父さんとお母さんと3人で一緒に車でグループホームから石崎歯科に行った。すいていたので1番目に呼ばれた。高尾先生に見てもらった。歯ブラシのやり方を練習をしました。虫歯のないです。きれいですと言われた。歯石を撮った。次は1か月4月15日(金曜日)に行く。うちに帰ってから体重はかった。太っていた先週より1キロ少なくのでよかった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。お給料をもらった。1万円をもらった。
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日記0324

2016-03-24 16:15:20 | Weblog
2016年3月24日(木曜日)曇り時々雨。午前中は調理をしました。ジャガイモ、人参の皮むきをしました。昼ごはんの調理をした。秋谷さんと山内さんと杉本君と斎藤さんと調理をしました。田村さんと熊谷さんと作った。午後は室内作業をしました。こだまから荷物を運びました。お昼ご飯はカレー、プリンを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。コーヒーを飲みました。
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日記0323

2016-03-23 17:34:29 | Weblog
2016年3月23日(水曜日)曇り。午前中は室内作業をしました。木工作業をしました。コースターのやすりがけをしました。瀧川さんと山内さんと姫野さんと木工作業をしました。午後はポスティングをしました。木工作業をしました。お昼ごはんはエビチリキチン弁当を食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。柏の葉公園に行った。散歩をしました。
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日記0322

2016-03-22 16:16:58 | Weblog
2016年3月22日(火曜日)晴れ。午前中はメール便の仕分けと地域清掃をしました。山内さんと吉村さんと小熊さんと杉本君と姫野さんと斎藤さんとメール便の仕分けと地域清掃をしました。松葉町のマンションやった。カフェアールでお昼ご飯はカレーを食べました。午後はポスティングをしました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。コーラを飲みました。
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