たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記331

2014-03-31 17:06:20 | Weblog
2014年3月31日(月曜日)晴れうちに帰ってから体重計った。79,0キロだったので太らないように気をつける。食べすぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。行きは晴れていたので少し暖かかった。帰りはお母さんとお父さんと健史と3人で車で帰りました。今日は最後の日だったのでお父さんとお母さんと朋生園に来て3にんで帰った。午前中はそこ折を降りました。午後は送別会をしました。稲垣さんと杉本君と健史と3人のお別れ会をしました。お菓子を食べました。お茶と麦茶を飲みました。光が丘団地の桜並木140331写真を撮った。成島君に大石しかのところであった。お弁当の献立表をもらった。4月の予定表をもらった。団地の桜並木140331写真を日記に載せました。想い出がいっぱい1曲で歌った。写真をとりました。
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日記330

2014-03-30 14:01:08 | Weblog
2014年3月30日(日曜日)雨おひるごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいと褒められた。缶つぶしをやった。19本ぐらいだった。お手伝いお部屋の掃除機をかけた。雨が降ったのでマラソンはお休みをしました。マクドナルドの建物140330写真を撮った。エビフィレオとチキンナゲットマックシェイクチョコレートMバーベキューソースの4個を買った。自分で注文してお金を払って買ってきた。お父さんは後ろで見ていた。自分でできた。1000円で720円払った。お釣りはもらった。マクドナルドの建物140330写真を日記に載せました。午前中は昼寝を見たり、ビデオを見たり、テレビをみたりした。シャツとタオルと靴下をたたんだ。お洗濯をたたんだ。
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日記329

2014-03-29 17:15:02 | Weblog
2014年3月29日(土曜日)晴れおてつだいはお部屋の掃除機をかけた。帰りは光が丘から一人で帰った。トライアングルお車に乗っていた。美由紀ちゃんと山内君と安藤君と根本君などと4人でいた。行きは小林さんが車の運転手だった。帰りは細谷さんが車の運転手だった。藤ヶ谷ハウスのあんかけ焼きそばと怜syしゃぶサラダ140329写真を撮った。お茶を飲みました。歌茶を飲みました。若メスーぷを食べました。おやつはハーベストとサラダせんべい食べました。麦茶を飲みました。あすれちっくてがの丘公園に行った。送迎ファックスを渡してもらった。花粉症なのでマスクしていった。藤ヶ谷ハウスの140329写真を日記に載せました。新しい靴を履いていた。
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日記328

2014-03-28 16:37:13 | Weblog
2014年3月28日(金曜日)晴れ行きは晴れてので少し暖かかった。帰りはお父さんとお母さんが車で3人で帰った。帰りはほうせい縁から陸橋まで歩いて帰った。今日はお勉強はお休みをしました。午前中と午後は祖氷を居りました。光が丘中央公園の桜並木140328写真を撮った。田中君に中原小のところであった。中央公園の桜並木140328写真を日記に載せました。
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日記327

2014-03-27 16:54:39 | Weblog
2014年3月27日(木曜日)曇り行きは雨が降りそうだったのでほうせい縁まで車で行った。帰りはほうせい縁から陸橋まで歩いて傘をさして帰った。途中から車で帰りました。石川さんが自転車に乗ってきたのにあった。べルクスのところであった。午前中は祖氷を居りました。ごごはカルチャーサークルをしました。秋山さんが送別会をしました。写真を散りました。伊藤美智子ちゃんと成島君と的場君と皆川君と稲垣君などとみんなと一緒にかるちゃーをさくるをしました。ラウンドワンのカラオケで想い出がいっぱい電撃戦隊チェンジマンと科学戦隊ダイナマンで3曲で歌った。メロンソーダとコカ・コーラを飲みました。うちの庭のうめのき140327写真を撮った。うちの庭のうめのき140327写真を日記に載せました。チョコナッツパフェとポテトフライを食べました。
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日記326

2014-03-26 16:54:30 | Weblog
2014年3月26日(水曜日)雨うちに帰ってから体重は勝った。79,0キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。いきは曇っていたので少し寒かった。田中君になかはらちゅうのところであった。かえりはたけしの十余二に柏養護の隣ある。グループホームの健史のお部屋140326写真を撮った。お父さんとお母さんと健史3人でかえりました。ローソンでこーひーを買ってきた。じ分のお金で払った。お好み焼きと焼きそばを食べました。プリンを食べました。お茶を飲みました。松井さんにあった。握手であいさつした。パソコンとテレビDVDテレビに映した。ウイザスに行った。ほうせい縁からまっすぐウイザスに行った。荷物お部屋に入れた。作業等も見た。午前中は祖氷を居りました。今日はお勉強はお休みをしました。グループホームの健史のお部屋140326写真を日記に載せました。小林さんが4がつからぐるーぷほーむに代わる。楯さんにあった。
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日記325

2014-03-25 16:38:02 | Weblog
2014年3月25日(火曜日)晴れ今日はお勉強はお休みをしました。行きも帰りも晴れていたけど少しあつかった。石川さんが自転車に乗ってきたのにあった。午前中と午後は祖氷をお降りました。光おか団地のピンクのサザンカ140325写真を撮った。お父さんが松葉町に行ったので車で行ったので途中から一緒に帰りました。けい子ちゃんをオムかえにトリアングルが来た。古田さんがお迎えに来たのにあった。光が団地のピンクのサザンカ140325写真を撮った。
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日記324

2014-03-24 16:32:08 | Weblog
2014年3月24日(月曜日)晴れうちに帰ってから体重計った。79,0キロだったので太らないように気をつける。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。行きも帰りも晴れていたので暑かった。光が丘中央公園のシモクレン140324写真を撮った。薄いジャンバーを着て行った。お父さんが新富町のBEINGに行った。帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。BFの荷物運びました。午前中と午後はしきりとそこ折を降りました。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。信号のところであった。今日はお勉強はお休みをしました。中央公園のシモクレン140324写真を日記に載せました。
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日記323

2014-03-23 12:17:58 | Weblog
2014年3月23日(日曜日)晴れお手伝いはお部屋の掃除機をかけた。お昼御飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。21世紀の森のマラソンに行った。タイツとトレーパンをはいて走った。花粉症なのでマスクして走った。手袋はめて走った。竹下先生はお休みだった。高橋君と橋詰君と佐川君と桐山くんなどとみんなと一緒に走った。お父さんと3周半5250メートル走った。一人で3周半5250メートル走った。合計7周10500メートル走った。顔と首とアタマと背中とおなかとじょう半身汗をいっぱい書いたのでタオルで汗を拭いた。タオルで汗を拭いた。マラソンらしく肘をたたんでまえをむいてうでをふって足を上げて走るように注意された。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつかならないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。21世紀の森オウバイ140323写真を撮った。21世紀の森オウバイ140323写真を日記に載せました。シャツとタイツとタオルとたたんだ。お洗濯をたたんだ。
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日記322

2014-03-22 16:13:25 | Weblog
2014年3月22日(土曜日)晴れお手伝いはお部屋の掃除機をかけた。お昼御飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。午後から十坪ジムに行った。永楽台公園のヤツデ140322写真を撮った。苦しくなったのでゆっくりやりなさいと注意された。後ろ足を早くアげるように注意された。来週に持って帰る。来週はトライアングルに行くのでお休みします。さようならあいさつした。高速トレッドミルマシン1860メートルいっぱいたくさん走ったとほめられた。フナ漕ぎマシン、パワーバイクが上手だとほめられた。バウアーリンク上手だとほめられた。パワーバイク、バウアーリンク、コキしあリンク、チェストリンクなどやった。自分でつけた。記録ノートをつけた。はじめとおわりにストレッチ体操をしました。長埜さんがゆっくりやりなさいと注意ういされた。自転車で行った。中央公園を通ってBeingを通って信号を通って三段坂を通って田口歯科を通って鉄塔通りを通って陸橋を通ってなかはら中を通ってなかはら小を通って行った。帰りは新柏駅を通ってオペラ座を通って信号を通って行った。今日はタオルとボトルを忘れた。永楽台公園のヤツデ140322写真を日記に載せました。
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