日記９３０

２００８年９月３０日(火曜日)雨
家のみかん３写真を撮った。行きはだいぶ降ったので車で行った。帰りは霧雨のなったので車ではなくて歩いて帰った。陸橋から歩いて行った。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。寒かったけど冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。少し寒かったのでチョッキを着て帰った。行きも帰りも長袖とシャツを着て帰った。着替えしなかった。タオルしなかった。朝は体操しました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。給食のこんだて表もらった。１０月予定表もらった。午後ちぎりした。午前中は１枚すきしろした。給食は牛乳、小魚、味噌汁、ごぼうと昆布の煮物、トマト、ボイルキャベツ、ご飯、とんかつ食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。ふっきんとはいきんとあしのばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４かした。みかん３写真を日記に載せました。

日記９２９

２００８年９月２９日(月曜日)雨
家のナンテン写真を撮った。行きも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きはポツポツ振ったので車で行った。陸橋から朋生園まで歩いた。傘を差して歩いていった。帰りはあめがだいぶふったのでりきょうまで歩いた。途中からくるまで帰った。寒かったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。行きも帰りも白のシャツを着て帰った。着替えしなかった。タオルしなかった。朝は体操しました。成島君と関さんと深水さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。午後はちぎりした。午前中は１枚すきしろした。給食は牛乳、なし、味噌汁、しらあえ、小松菜ののりあえ、ゆかりご飯、鮭のマヨネーズ焼き食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんとなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。ナンテン写真を日記に載せました。

日記９２８

２００８年９月２８日(日曜日)曇り
朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。２１世紀が丘公園に行った。竹下先生と１５００メートル走った。一人で２週３０００メートル走った。お父さんと４週６０００メートル走った。合計７週１０５００メートル走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前で走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振っての上りは前傾で走ることを気をつけて走った。高橋君と毒島君と佐川君と橋詰君と松本君などと走った。寒かったのでホース水をかぶるのはしなかった。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに２回に分けて飲んだ。里の茶屋でメロンカキ氷、盛りそば食べた。２１世紀が丘公園でススキとかき写真を撮った。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。２１世紀が丘公園でススキとかき写真を日記に載せました。松戸パスポートを受け取りに良く。帰りに南柏駅前のＡＵショップに行った。ケータイの名前を健史の名前に変えた。

日記９２７

２００８年９月２７日(土曜日)晴れ
朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。自転車で行った。中原防災公園に行った。野球ボール、ソフトボールと両方でやった。ごろを走って受ける、遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、顔の前で両手で受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。９週４５００メートル走った。お父さんの前で走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんが一人で遅いのでどんどん走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに２回に分けて飲んだ。中原防災公園でヒガン花写真を撮った。数字クイズした。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。サンホームビデオに行った。アンネットビデオ借りた。ヒガン花写真を日記に載せました。レベル１は１００点合格できた。レベル２は９３点合格できた。レベル３は９７点合格できた。レベル４は８３点合格できた。レベル５は９７点合格できた。

日記９２６

２００８年９月２６日(金曜日)晴れのち曇り
行きも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きは晴れていたけど暑くなかった。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。行きも帰りもねずみ色のシャツを着て帰った。着替えしなかった。帰りは車でまっすぐ石崎歯医者に行った。歯石と掃除機と虫歯チェックデ虫歯見つかった。虫歯写真を撮った。１０月１５日(水曜日)虫歯治療する。腕と顔とタオルでふいた。光がおか中央公園でヤマブキ写真を撮った。のどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。腕と首と汗ふいた。今日もマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。午後はちぎりした。午前中は１枚すきしろした。給食は牛乳、水ようかん、すましじる、おろしあえ、天丼食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足伸ばしとうでてふせ２０回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイあさ２かいよる２かいごうけい４回した。ヤマブキ写真を日記に載せました。

日記925

2008年9月25日(木曜日)晴れ
行きは曇っていたので涼しかった。帰りは出ていたので暑かった。行きも帰りも黄色のシャツを着て帰った。着替えしなかった。中原中のところで田中君に会った。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。のどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。東中新宿のバスどおりでマリーゴールドとコスモス写真を撮った。腕と首と汗ふいた。今日もマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒にマラソン走った。大松亭に行く。合宿のお話した。利用者会議旅行の話をした。午後ちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳モチ、ジョア、おくらの二杯酢、ジャガピーソテー、チャーシューメン食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。マリーゴールドとコスモス写真を日記に載せました。

日記924

2008年9月24日(水曜日)晴れ
行きは晴れていたけど暑くなかった。帰りは太陽がまぶしかった。あつかった。のどが渇いたので冷たい微糖コーヒーのでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。行きも帰りも茶色のチェックのシャツを着て帰った。着替えしなかった。光ヶ丘中央公園でフヨウ5写真を撮った。腕と首と汗ふいた。今日から朝はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと石川さんと内田さんなどと一緒に走った。交流に来ました。中学三年生の男の子です。南川君と熊沢2人できた。午後ちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、なし、高野豆腐のいためにブロッコリーのおかかあえ、ご飯、どさんこ汁、アジフライ食べた。成島君と深水さんと関さんと内田さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてあげた。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。フヨウ5写真を日記に載せました。

日記923

2008年9月23日(火曜日)晴れ秋分の日
行きもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。お迎えに行く。朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。竹下先生と2週半3750メートル走った。一人で0週だった。竹下先生とお父さんと健史と3人で4週6000メートル走った。合計6周半9750メートル走った。才津君と滝沢君と橋詰君と桐山君と松本君などと一緒に走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前で走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振ってのぼりは前傾で走ることを気をつけて走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。里の茶屋でカキ氷ハワイアンブルー、盛りうどん食べた。ホースで体全体水をかぶった。気持ちよかった。21世紀が丘公園でマリーゴールド写真を撮った。ふっきんとはいきんと足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。昼ごはんは醤油らーめん、パン食べた。紅茶飲んだ。朝のお洗濯たたんだ。マラソンのお洗濯干した。お墓のお参りに病気にならないようにお願いした。かいかいならないようにお願いした。草取りした。かびん洗った。ぱちぱちお参りした。マリーゴールド写真を日記に載せました。

日記922

2008年9月22日(月曜日)雨
家の庭のみかん写真を撮った。行きは雨が降ったので車で行った。帰りは雨がやんだので歩いて帰った。涼しかったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。陸橋のところで高橋君に会った。行きも帰りも黄色のシャツを着て帰った。今日から着替えしなかった。腕と首と汗ふいた。朝は体操しました。成島君と関さんと深水さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。午後はちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食はかぶのぴりからホットサラダ、鉄骨スープ、牛乳、揚げパン、プリンアラモード食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。庭のみかん写真を日記煮のせました。

日記921

2008年9月21日(日曜日)雨
朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。自動販売機でジュースを買った。ぞうきんがけとぞうきんぬいした。お父さんはゴルフに行った。泉ゴルフ椿写真を撮った。メールで送ってきた。おみやげに微糖コーヒー、アップルパイを買った。今日は4時に帰ってきた。腹筋と背筋と腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。泉ゴルフ椿写真を日記に載せました。