日記618

2009年6月18日（木曜日）雨
行きは曇っていたので少し涼しかった。帰りも途中から雨がポツポツ降ったのでかさを指して歩いた。今日も冷たい微糖コーヒーのんでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。行きも帰りも少し涼しかったので長袖着ていった。光ヶ丘中央公園の夏椿0618写真を撮った。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。前を向いて腕を振って足を上げて走った。8週800メートル走りました。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと金子さんとなどと一緒に走った。午前中と午後は交通施設化の封筒の入れ仕事をしました。いっぱいをまちがえしました。ねぎと卵のスープ献立表になかったけど弁当屋さんが持ってきた。味噌汁はなかった。その代わりにねぎと卵のスープ食べた。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。朋生園のお弁当の食べるとき麦茶を飲んだ。自分でもって行った。お弁当は大学芋、ご飯、鳥のほぐし身バンバンジー、小松菜の煮びたし、肉じゃがカレー風味、おろし、いか、あじの天ぷら食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと金子さんとなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園の夏椿0618写真を日記に載せました。ふれあい囲碁交流会ｉｎやまがたのCDを見た。