日記617

2009年6月17日（水曜日）晴
朝お茶をもって行った。忘れそうになったけど健史が気がついた。忘れなかった。ペガサスの7月の案内が来た。7月4日（土曜日）「カレーライス作り＆ふれあい囲碁をやろう！！」に申し込んだ。ファックスで申し込んだ。ふれあい囲碁交流会ｉｎ山形のCDを見た。囲碁の練習する。行きは曇っていたので少し涼しかった。帰りも曇っていたので少し涼しかった。高橋くんのおばあさんに会った。おはようございますと挨拶した。光ヶ丘中央公園のレッドロビン0617写真を撮った。反訴出来ていった。少し寒かったけど冷たい微糖コーヒーのんでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。8週800メートル走りました。前を向いて足を揚げて腕を振って走った。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと金子さんなどと一緒に走った。午前中は交通施設課のちらしの封入をしました。午後は利用者会議した。朋生園祭感想を聞きました。クラブについて希望をしました。封筒入れした。荷物を運んだ。ほれいぼとるから歌茶を飲んだ。自分でもって行った。朋生園のお弁当の食べると歌茶を飲んだ。お弁当はサラダ、味噌汁、ポークカレー食べた。なるしまくんとふかみさんとせきさんとかねこさんとごとうさんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。団地のレッドロビン0617写真を日記に載せました。