日記0518

2024年5月18日（土曜日）晴れ。朝起きてから体温を測った。34，0度だった。おやつはスティックチーズケーキと水羊羹とチョコレートとかき揚げ餅とどら焼きとカステラを食べた。朝起きてからクランチ、ブリッジ、シザーキック、フォーアーム安堵バイ節婦、トライセップをワンダーコアで10回ずつやった。ステッパーを263回ずつやった。テーブル吹き、お茶碗吹き、雨戸をあけた。朝はお布団をたたんだ。一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。お母さんと腕相撲をしました。4勝0敗だった。台所の窓ガラスを拭いた。お手伝いはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。朝ごはんはこんにゃくの煮物と🍅とポテトサラダとチーズと鮭のマヨネーズ焼きとローストビーフとホタテのソラマメとホタテのスープとかぼちゃのポタージュを食べた。ティシャツと長ズボンを履いて行った。今日はシャワーはお休みをしました。かふんしょうなのでマスクをしていった。新しい靴を履いて行った。いきもかえりもとらいあんぐるの福森さんがくるまのうんてんしゅだった。お弁当を撮りに行った。幕の内一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。幕の内弁当を買ってきた。西山さんと岩瀬さんと菅野さんと西山さんと神成さんと菅野さんと6人で行きました。休憩職員とキャッチボールととても上手になげていました。本日はスポーツ大会でs多。玉入れ、オセロゲームなど、楽しもうにさんかされていました。パン食い競争ではパンを器用口でくれえて取っていました。メニュー幕の内弁当半550後日、利用半年と一緒に拭き落としてさせていただきます。おやつはゼリー、パンを食べた。水と麦茶とお茶を飲んだ。自動販売機でペプシコーラを買ってきた。自分のお金で払った。