日記０３１６

２０２２年３月１６日（水曜日）晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ２０回ずつやった。お玉とお鍋としぷーんとお箸とお皿とどんぶりとこっぷを洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。午前中はメール便を松葉町５丁目５３通をしました。午後は納品で第３ペガサスと生活工房こだまに行きました。ヨークマートでトイレに行きました。花野井から大和まで歩いていきました。河合さんと佐々木さんと門脇さんと渡部さんとすぎもとさんとかわいさんとわたべさんといっしょにいきました。とうぶきゅうしょくはぶたかつみそまよソースと大根旨煮を食べた。お昼ご飯の時に麦茶と水とお茶を飲んだ。