2024年7月1日【月曜日】雨のち曇り。おやつは桃を食べた。メロンソーダとコカコーラゼロを飲んだ。お昼はかまどやはハンバーグ安堵カニクリームコロッケ弁当を食べた。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。フラー都で生方さんに会った。渡辺さんと角谷さんの天井で会いました。バスと車でみんなで乗りました。本田さんと大竹さんと僕と杉本さんと真土岐さんと前田さんと五十嵐さんと門脇さんと吉本さんと小熊さんと一緒に行きました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。お玉とお鍋とお箸とお皿とどんぶりと計量カップとまな板と包丁と菜箸とこっぷを洗いました。午前中は公園清掃で大山大公園ではっぱを撮りました。午後は早帰りになったので1時半に車で帰りました。
