あぶら麩

最近は出来るだけカロリーの低いものを考えます。
昨夜は、あぶら麩の卵とじ・・


玉ねぎとあぶら麩をだし汁で煮て、卵でとじます。


出来上がり。


遅く帰って来たお父さんの夕食。


茹でキャベツ。ポン酢で頂きます。


ナスの味噌炒めと焼肉。


モロッコインゲンがドンドン巻きついて伸びてきました。

いよいよ夏野菜の出番です。
何時もの八百屋さんのトマトが食べたい・・美味しいんですよ。朝もぎですもの。