海部川風流（かいふがわふる）マラソン

海部川風流マラソンを走ってきました。
今朝は4時半に起き、我家を出発したのは5時過ぎ。
5時30分に待ち合わせ場所の西淡インター近くの駐車場へ着きました。
まだ真っ暗で、三日月と星がきれいでした。
それから車で一路徳島県海陽町へ向かい、現地に着いたのは8時10分くらいだったかな。
受付をしてから準備をしてスタート地点に行きました。
スタートは9時なのであまり時間がなかったのですが、いっぱい時間があるよりこれくらいがちょうどよかった。
スタート地点ではＳ原さんとお会いしました。

それからＢ東さん、Ｔ本さん、ミントクラブの皆さんなど。
徳島の南の方の遠いところでこんなに知り合いとお会いできるなんてね。
2000人参加の大会ですが、とても受け入れも十分で華やかな大会でした。

9時00分にスタートしましたが、さっそく長い上りです。
その後も小刻みにアップダウンが繰り返されます。
2012年に初めて参加して、今回が2回目ですが、こんなにアップダウンがあったかなあって思うくらい。
若い元気な時ならそうでもないのでしょうが、今の自分の走力ではとても厳しい起伏でした。
20Kmあたりまで3時間30分のペースランナーの後ろあたりを走っていたのですが、それからは徐々に遅れだしました。
ということは、3時間30分は無理だと思い、トイレに寄ったりしているうちに遥か彼方へ行ってしましました。
30Kmを過ぎたころから足が重くなってきて、1Km1Kmが遠く感じます。
公認コースですので、1Kmごとの表示もちゃんとしています。
歩こうかなと思いながらも、重たい足を前に進めました。
1Km5分20秒くらいの、ちょうどよいペースの女性ランナーと一緒に走りました。
田舎のマラソン大会ですが、精一杯の応援をしてくれます。
町民のすべてが沿道に出てきてくれているのではないかなと思うくらい。
長いコースを終わり、ゴールに近くなると1人1人の名前がスピーカーから流れます。
ウルトラの大会みたいです。
そしてゴールしました。

ゴールタイムは、3時間38分14秒でした。
後半ペースが落ちましたが、目標の4時間切りができてよかったです。
途中で膝の痛みも出ましたが、酷くなることもなく完走できました。

ゴール後は、会場の施設で温水シャワーも浴びることができました。
お待ちかねの伊勢海老の味噌汁です。

お汁を少し飲んだ後で写真を写しました。
それからうどんもいただきました。

お腹が空いていたし、とても美味しかったです。
会場では、ゆるきゃらが愛想をふりまいていました。


我家に帰ってきたのが5時過ぎでしたが、美味しいビールをいただきました。
今日の走行距離は42Kmでした。
お疲れさま。


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