ダブルさんの「気まぐれ日記」

趣味のマラソンを中心に、その日のあったことや思ったことを気まぐれに書いています。

水都大阪ウルトラのお手伝い

2018年04月22日 | マラソン
今日は始発のバスに乗って、大阪の枚方まで行ってきました。
「水都大阪ウルトラ」」のエイドスタッフです。

行って準備していた時は閑散としていました。

それがランナーの数が多くなると「てんやわんや!」です。

この画像はまだマシな方で、給水のコーラなどは順番待ちが出るほどでした。
それにしても気象条件が悪かったですね。
平年なら6月から7月の天気だったような。
走られた皆さん、ほんとうにお疲れさまでした。
枚方エンドのメンバー、ランナーと一緒に頑張りましたね。
何人もの知り合いともお会いできたのも嬉しかったです。

朝、5時に起きて6時過ぎのバスの乗り、帰ってきたのが午後8時過ぎ。
参加者の皆さん、スタッフの皆さん、お疲れさまでした。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング

2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

明日はちょっと早起きです

2018年04月21日 | その他
今日は朝から特に何にもなかった。
民生委員の調査訪問に10軒くらいと夜に町内会の来賓に出たくらい。
明日は「水都大阪ウルトラ」のエイドスタッフに行きます。
始発バスで枚方に向かいますが、集合時間に少し遅れるけれど頑張って向かいます。
枚方エイドスタッフのみなさん、よろしくお願いいたしますね。

今日も今の時期にしては気温が高く、走るのには暑いでしょうね。
明日も変わらないような天気らしいです。
ランナーの皆さん、熱中症に気をつけて走ってくださいね。
さくら道ネイチャーラン、今回も昨年に続いて選考は落選でしたが、今朝スタートした参加者には厳しい天候でしょうね。
時々速報を見ていますが、すでにリタイヤ者もだいぶ出ているようです。
夜になり、涼しくなって走りやすくなったのかなあ。
がんばって兼六園をめざしてくださいね。

今日はダラダラとして・・・
結局、休足日となりました。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング

2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

こんな本を読みました

2018年04月20日 | その他
昨日、こんな本を読み終えました。

図書館で借りてきた本ですが「負けんとき」(ヴォーリズ満喜子の種まく日々)という。
玉岡かおるの小説で、明治から昭和に生きた華族の一柳子爵の令嬢、満喜子の一生を書いたものです。
とてもおもしろくて、上下巻をいつもより早く読み終えました。
満喜子の生涯での半生を過ごす近江八幡ですが、先日の近江八幡でのマラニックも奇遇でした。
その時はまだ半分も読んでいなかったので、近江八幡のことはまだ出てきていませんでした。
ところが読み進んで行くと、満喜子は結婚してからは近江八幡に住みました。
ご主人のヴォーリズというと、あの近江兄弟社の創設者ではありませんか。
日本中の家庭、一家には1個は必ずあるというほど普及してしているいう「メンソレータム」の販売元です。
今は販売元も変わっていますが、高校野球でも甲子園に出たこともある「近江兄弟社学園(現ヴォーリズ学園)」もヴォーリズ満喜子が創設に関係しています。
ご主人のウィリアム・メレル・ヴォーリズは建築家として有名で、全国各地に多くの建物の設計をして、今なお多くが残っているそうです。
その建物の一つに、先日訪れた「八幡旧郵便局」でした。

行った時、ヴォーリズの設計だということを知らずだったのですが、そうと知っていたらもっと興味深く見たのにね。
今度、近江八幡に行く時は、もっとヴォーリズ夫婦の足跡を見てみたいなあって思いました。
そうそう、近江で有名な和菓子店「たねや」の「クラブハリエのバームクーヘン」も近江兄弟社(近江ミッション)の関係者が作り方を教えたんだって。

今日、セリを採ってきました。

セリもそろそろ終わりに近いですね。

ジムへ行き、トレッドミルで11Kmを走りました。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング

2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

初夏のような天気の中を

2018年04月19日 | マラソン
クルマをジムの駐車場に置いて、海岸線を南の方へ。
目的地は由良生石、ここを折り返して戻ってきます。
距離は25Kmだと思うのですが、22~23Kmくらいかも。
ゆっくりランながら行きは生石まで休むことなく走りました。
けっこう暑くて汗も流れます。
生石の水飲み場でタダの給水をして折り返します。
生石から見た友ヶ島ですが、今日はPM2.5か黄砂か、遠くまで見えませんでした。

中国の仕業、ほんとうに困ったものですね。
帰りの途中、ジュースとジャムパンを買って一息つきました。
洲本市街地手前の海岸から淡路市方面です。

今日は神戸の街、霞んで全く見えませんでした。
帰りは足の裏が痛くてだいぶ歩きが走ってしましました。
これくらいの距離を走り続けられないって、ほんとうに走れなくなったものです。
気合が足りないのでしょうね。
約3時間のゆっくりランと歩きでしたが、顏は日焼けでほてっています。
ジムの近くの藤棚ですが、ほぼ満開かな。

それからジムへ行き、軽い筋トレをして帰ってきました。
これからますます気温が上がって、自分には苦手な夏がきますね。

今日の新聞にこんな記事が載っていました。

谷口選手ですが、ロンドンの大会に今日出発のようです。
精一杯、力を発揮してほしいですね。
がんばれ~。
写真をもう1枚、我家で咲いたシンピジュームです。

毎年のように買っているのですが、次の年に咲いたのが初めてでした。
上手く育てる人は毎年のように咲かせているようですね。
花の格好は悪いけれど、咲くとやっぱり嬉しいですね。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「男の料理教室」の日でした

2018年04月18日 | その他
今日のメニューです。
①玉子チャーハン(手前の左)
②ササミとトマトのチーズ焼き(上の左)
③豚肉とキャベツのレモン蒸し(手前の真ん中)
④牛肉の冷しゃぶ(上の右)
⑤ジャガイモと玉ネギの味噌汁(手前の右)
今日はどの品も比較的簡単にできました。
といっても自分が主に担当したのは②と③でしたが。
出来上がりです。

④牛肉は昨日の買い物でちょっとはりこんで淡路ビーフを使いましたが、さすがに美味しかったです。
③の豚肉はレモン味が効いてさっぱりしていました。
②ササミは家でも簡単にできそうなので、今度作ってみたいと思います。

料理教室が終わってからジムへ行きました。
軽いストレッチと筋トレ、それからトレッドミルへ。
1時間あまり10~11Km/hで12Km、しんどかったです。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今日は民生委員の業務など

2018年04月17日 | その他
今日の日記はマラソンとは全く関係のないことです。

年度初めの4月から始まった民生委員の「高齢者実態調査」ですが、今日も夕方の2時間くらい行ってきました。
自分の担当地区の対象世帯は100世帯くらい。
その対象者とは次のような世帯の方です。
①65才以上の一人暮らし、又は65才以上の方のみの世帯
②寝たきりの高齢者の方
③その他の要配慮者(災害時等に気になる世帯など)
その世帯に電話で確かめてから訪問してもいいのですが、最近の電話にはいろいろとあるしね。
直接訪問するようにしているので、留守の場合も多いし、留守の場合は何回も行くことになる。
今日も何軒か訪問して、自分の担当のほぼ9割くらいが終了しました。
何とか4月中には終了したいなあって思っています。

明日は「男の料理教室」の日です。
自分のグループが今回の買い物担当です。
午後2時から料理の先生と一緒にスーパーで食材の買い物をしました。
レシピに合わせた食材を25人分、忘れ物のないようにメモにチェックしながら買いました。
何かを忘れているような気もしますが、足らないものがあったら明日に買い足しましょう。
買ったものは料理教室を実施する市の施設の調理室に持っていき、冷蔵庫などに納めました。
明日の料理教室が楽しみですね。

今日はジムの定休日だったので休足日にしました。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今週末は「さくら道ネイチャーラン」ですね

2018年04月16日 | マラソン
毎年この時期は自分にとって「さくら道ネイチャーラン」でいっぱいした。
ところが2016年の大会で、不本意ながらも膝の故障でリタイアしました。
それまでは参加辞退もありましたが、8回走ってすべてを完走でした。
記録的には満足したことやもうちょっと頑張れたのではっていうこともありましたね。
2016年のリタイヤで、昨年と今年は選考で落選です。
あのさくら道をもう一度だけでも走りたいなあっていう気持ちもありますが、おそらくあかんでしょうね。
選考に通るだけの実績も作れないでしょうし、地域的にも厳しいでしょうし。
ちょっと寂しいなあって思いますが、大好きな「さくら道ネイチャーラン」これからもずーっと続けてほしいなあって思います。
初めて参加した2006年大会の、途中とゴールです。

マツタケくんに続いて2番目にゴールできました。

懐かしい想い出です。

今回も選ばれたランナーが参加しますが、兼六園のゴールをめざして精一杯頑張ってほしいなあって思います。
昨年は最後のエイド(荒木建設エイド)でお手伝いをさせていただきましたが、諸般の事情で今回は行けなくなりました。
参加ランナーとはお会いできませんが、応援していますね。

今日はジムへ行き、トレッドミルで11Km走りました。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

タケノコの佃煮

2018年04月15日 | その他
昨日夕方から降り出した雨は朝まで降り続いていた。
雨が止んでからは風が冷たく、寒くなりましたね。

親戚から大きなタケノコ2本をもらったので、アク抜きをしてから太い方を佃煮にしました。
大き目の方が食べた時の食感いいので、ちょっと厚めに切りました。

山椒の実が効いて、けっこう美味しく炊けたように思います。
さっそく晩酌にいただきました。

適当な切り方を見ると、やっぱり男の料理ですね。

夕方、12Kmくらい家の近くをゆっくり走りました。

先日の近江八幡「大人の遠足」で自分が写っている写真をもらってきました。
まずは、晩ご飯は泊めてもらった近くの居酒屋でいただきました。

ご家族でされている居酒屋さん、出てきたメニューもたくさんあって美味しかったです。
それからお屋敷に帰っての二次会です。

反対方向から。

飾られている「書」もちょっと違いますね。
二階部分がお客さま用の寝室に改装されていました。
そこで三次会です。

合計約5時間の親睦会を楽しませていただきました。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

西郷どんの本

2018年04月14日 | その他
10日くらい前、図書館に行ったら「西郷どん」の本がありました。

著者は林真理子ですが、ちょうどNHKのドラマでやっているので借りてきました。
ドラマはほとんど見ていませんが、本を読むとだいたいの筋がわかります。
本の中での人物像をイメージしながら読みましたが、先週だけテレビを見たらだいぶ違うような気がします。
原作を読んでからテレビを見てもあまりおもしろくないですね。

今日はジムへ行き、トレッドミルで16Km走りました。
90分を走っただけで「参った!」でした。
相変わらず右膝と足の指の付け根が痛かったです。

近江八幡しで泊めてもらったお屋敷ですが、それはすごいものでした。
自分の知識では詳しいことはわかりませんが、すばらしい造りでしたね。
一つの部屋の一部です。

ガラスは建築当時もものでしょうか。
貴重なガラス、当時は現在のように上手く作れなかったのでしょうね。
透明のガラスですが、歪んでいました。
ふすま絵ですが、色彩も豊かでとても見事な絵でした。
これも保存が大変でしょうね。

手入れの行き届いた見事な庭の向こうには茶室がありました。

部屋には槍が架かっていました。

一部だけですが、その他の部屋の造りや調度品など、ほんとうに旧家だと思いました。
このようなところに泊めてもらいましたが、何かもったいないような。
貴重な体験、ありがとうございました。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

近江八幡マラニック

2018年04月13日 | マラソン
昨日と今日、走友のKちゃんの企画で近江八幡近辺へマラニックに行ってきました。
そのマラニックも「近江八幡、ユル走り歩き旅」というネーミングです。
その名のとおりでほとんどが歩きで、近江八幡市などの観光や探索を満喫させていただきました。
昨日の集合はJR近江八幡駅09:30でした。
三ノ宮から十分間に合うと思っていた新快速に乗る予定でしたが、濃霧や車両のトラブルなどで大幅な遅れ。
新快速の運休など、超満員の電車を乗り継いで集合時間の1時間近く遅れて近江八幡駅に着きました。
それからその日に泊めてもらうKちゃんの親戚の家へ着替えなどの荷物を預けてマラニックのスタートです。
泊めてもらう家は300年前に建てられたというお屋敷、すばらしい建物で手入れも十分されていました。

建物の内部も有料公開してもいいような見事な造りでした。
まず行ったのは水郷めぐり、船頭さんが櫓を漕いでの80分です。

のんびりと船旅を楽しませてもらいました。
船の中では乗る前に買っていたお弁当を食べて、少しだけお酒もいただきました。
それからに西の湖のサイクリングロードなどを走り歩いて安土城跡へ。

織田信長が築いたという安土城、当時としてはとても立派なお城だったのでしょうね。

城跡から見える景色もたいへんよかったです。
この景色からも織田信長がここに城を築いたということがわかるような気がします。

それから観音寺城跡のある繖(きぬがさ)山へ登りました。
そんなに高い山ではないのですが、登りが急でしんどかったです。

観音寺城跡もとても規模の大きい山城としての石垣も多く残っており、城好きの人にしてはたまらないでしょうね。
その夜は、近くの居酒屋で飲んで食べて、いっぱい楽しませてもらいました。

泊まった旧家に帰ってからも日が替わる前まで2次会が延々と続きました。
そして今日、ちょっと二日酔いでしたが、八幡掘りなどを見てから八幡山に登りました。

ロープウェイもありますが、当然歩いて登りました。
頂上には豊臣秀次が築いた城跡や眺望を見せてもらいました。

眼下に見える町並みは瓦屋根が見事でした。
山から下りてきて、近江八幡市街地の探索しながらJR駅にはお昼過ぎに着き、我家に帰ってきました。
近江八幡を訪れたのは2回目でしたが、前回の10年くらい前はゆっくりできず、お土産を買うのに立ち寄っただけでした。
今回はある程度を見てまわることができましたが、魅力のある町なので機会があればまた訪れてみたいなあって思います。
今回の企画や宿泊のお世話をしていただいたKちゃん、ほんとうにお世話になりました。
おかげで新しい発見や楽しい時間を過ごさせていただきました。
ほんとうにありがとうございました。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
お手数ですが ↓ クリックをお願いいたします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへにほんブログ村

それから ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
コメント
この記事をはてなブックマークに追加