今月も明日で終わり

7月の大会は「夜叉ヶ池マラニック」だけでした。
最近は大会は1月に1回くらいが定着している。
その他には六甲全山縦走の誘いがあったので参加した。
最近行っていなかっただけに、ほんとうにいい機会でした。
今の暑い時期は厳しいけど、近いうちに天気を見て行こうと思っています。

今日はバイパスから川沿いを15Km走った。
今月は明日を残して451Kmでした。
夜叉ヶ池の135Kmがあったのでこの距離になりましたが、まあ適当な距離でしょうね。
来月は広島－長崎リレーマラソンがありますが、400Kmくらいを走りたいなあ。
暑い時期なので無理せず頑張りましょう。

今日は「インターハイ相撲大会」の団体戦を観戦してきました。
１次予選を勝ち上がってきた32校でのトーナメント戦。
5人づつで対戦し、3勝した方が勝ち上がっていきます。
さすがに準々決勝あたりになると熱戦が続きます。
それぞれの相撲も一方的になったり接戦になったり。
一般観戦者ですが、自然に力が入ってきました。
決勝は、自分の予想どおり金沢工高対埼玉栄高校でした。
それぞれの対戦も接戦で副将戦は金沢が勝って3勝と思いましたが、審判から物言い（異議）があり、埼玉栄が勝った。
2勝2敗同士での大将戦。
金沢優位かなと思いましたが、相撲で勝って勝負に負けた状態で埼玉栄高校が優勝しました。
見ていてもとてもおもしろかったです。
ここ3日間、会場周辺では普段はあまり見ない体形の人たちであふれていました。
役員やその他の関係者も大きな体型の人たちが多かったですね。
インターハイの相撲って、めったに見られないものを見せていただきました。
この選手たちの何人かは大相撲へ進むのでしょうが、洲本でのインターハイがいい想い出になってほしいですね。

明日から3日間「淡路島まつり」が開催されます。
明日と明後日は「おどり大会」で3日目は「花火大会」です。
たくさんの人たちが訪れると思いますが、夏の洲本市を楽しんでほしいと思います。


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秋の橘湾岸

11月に開催される「橘湾岸マラニック」の事務局からハガキが届きました。
その内容は、スタート時間を知らせるもので「20：00」となっています。
10時、13時、16時、18時、20時と5段階あって最終スタートです。
最初のスタート時間と最後のスタートとは10時間もの差があります。
総距離が273Kmで173Km地点での関門時間は次の日の24時です。
20時スタートでは173Kmを24時間なのでそんなに厳しい関門とは思えませんが、2晩目になるのでどうなんでしょうね。
それからこの173Km地点では仮眠場所があるらしいのですが、仮眠する時間はないでしょう。
コースから考えてもゴールの273Kmは厳しいことになりそうです。
とても楽しみですが、長い距離なので何が起こるか。
不安も怖さもいっぱいです。

先日に生まれた5人目の孫がだいぶしっかりしてきました。



1ヶ月を過ぎて8月2日が「お宮参り」で、一緒にお参りします。

昨日で3日連続で走りませんでした。
今日はインターハイの相撲大会見物に行ってきます。

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インターハイ相撲会場

昨日からインターハイが始まった。
その相撲会場が洲本市文化体育館で、見に行ってきた。
ここ建物内には、いつも通っているジムもある。
選手は、高校生とはいえないくらい立派な体の選手がいっぱい。
今すぐにでも体だけなら大相撲にでもいけそう。
さすがに頭の毛は坊主刈りばっかりですが。
試合も見ていても、次々に始まる。
大相撲みたいな仕切りはなく、選手が呼ばれ土俵上に上がるとすぐに立ち合い。
見ていたのは個人戦の予選。
各選手が違う相手との3試合で2勝すれば決勝トーナメントに進める。
全部は見れなかったが、とてもおもしろかった。
全国から集まった高校生選手や関係者、応援の人など、会場周辺も大きな人たちで賑わっていました。










筋肉痛が出ています。
やっぱり若くはないですね。


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灼熱の夜叉ヶ池も無事？に終わりました

昨夜は草津の長男宅に泊まり、今日のお昼前に我家に帰ってきました。
夜叉ヶ池マラニックは今回で7回目の参加でした。
その中でも1・2を争う暑さだったかなと思います。
体調や加齢のこともありますが、年々上りでの歩く距離が増えてきています。
ここを頑張って上ろうかなという気持ちも体力も衰えてきている。
上りでは、走っても歩いてもタイム的には大きく変わらないし「まあええか！」と。
今回もしんどい上りは積極的に歩きました。
終盤の20Kmあまりは、走れなくなりしかたがなく歩きました。
それも辛いし情けない。

今回の参加賞と足の状態です。

参加賞のウエストポーチ、ボトルポーチもあり容量もけっこうあって重宝しそうです。
大きくなく、また小さくもなくて適当な大きさです。
ベルトもウエストの細い人からそれなりに人まで対応できますね。
さっそく広島－長崎リレーマラソンに使おうと思っています。
足の状態ですが、少し浮腫んでいます。
明日はもう少し酷くなるかな。
ウルトラを走った後はいつものことなので、今回も同様です。
それから両足の親指の爪がダメになりました。
グラグラなので、近いうちに取れると思います。
昨日から痛いのですが、今日も触れば痛いです。
早く取れてほしいなあ。

写真をもらってきました。

スタート前の「両手に花」です。

今日は休足日でした。

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夜叉ケ池マラニック2日目

結果から書くと、完走できました。
しかし、夜叉ケ池マラニックには何回か参加しています。
その中でも自分にとっては一番きつい状況だったのではないかな。
午前3時30分のスタートです。
前夜は恒例の屋外での宴会でも、お酒は控えめにして早く寝ました。
慣れない寝床のこともあり、あまり寝られませんでした。
でも、スタートからペースが上がらないもののほぼ順調に走れていました。
夜叉ケ池往復の登山も苦しい かったですが、1時間40分で終えました。
その後も下りが多かったこともあり、ほぼ1時間に10Kmくらいで進んでいました。
この日の距離は90Kmです。
残り30Kmくらいから足が動かなくなり、歩きが入り始めました。
暑かったこともあり、水分補給をしても次から次へ汗に出ていきます。
体に吸収される水分より汗に出ていく方が多いみたい。
残り20Kmくらいから両足に痙攣が始まりました。
とても走れる状態ではありません。
止まると攣ります。
歩くことができましたので、その後は歩いてゴールをめざしました。
もちろん、水分補給はより以上にしました。
歩いていても汗が噴き出してきます。
夜叉ケ池マラニックは暑いと心得ています。
体力的にも年々厳しくなってきたようです。
ゴール後は疲労と体調が悪く、好きなビールも飲めませんでした。

参加されたみなさん、スタッフのみなさん、ほんとうに暑い中をお疲れさまでした。

夜叉ガ池マラニック１日目

11時スタートの第1日目、スタート時からすでにガンガン照り、着替えている時から汗が吹き出してきます。
スタートをしてから1キロくらいで、今日はアカンと思いました。
足は重いし、上りになると積極的に歩きました。
走れないので、仕方なくかな。
それでも30キロくらいまでは3時間を少し切るくらいでした。
それからは歩きが多くなり、飲んでも飲んでも汗に出ていってしまいます。
足の痙攣も起こり始めました。
騙し騙しで走り歩きでゴールをめざしました。
第1日目45キロ、4時間45分くらいでゴールできました。
この大会、何回か参加していますが、年々歩く距離が長くなってきています。最初に参加した時は、山登りのトレイル区間を除いてほとんど歩かずに走ったと思います。
明日もだいぶ歩くでしょうね。
明日もそれなりにゴールをめざしたいと思います。
明日は90キロ、明日も暑くなりそうです。

今日、走った距離は45キロでした。といってもだいぶ歩きましたが、しんどかったです。


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滋賀県草津市に来ています

今日は草津市の長男の家に来ています。
明日は、朝から夜叉ケ池マラニックに行くので、ここからの方が余裕を持って行ける。
我家からだと始発で行ってもスタート時間の11時ギリギリになります。
ここから出ると、そんなに早く出なくても間にあいます。

さっきまで長男と一杯やっていました。
孫3人、忘れられているかもと思っていましたが、なついてくれました。
孫はそろそろお休みの時間です。

明日はここから夜叉ケ池マラニックのスタート場所に向かいます。
参加されるみなさん、暑いマラニックになると思いますが、よろしくお願いいたしますね。
頑張りましょう～。

今日は走りませんでした。

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今日は二部練

昨日は走らなかったので、今日は珍しく朝から走った。
小雨が降っていたが、雨に濡れるのもいいかなあって。
汗と雨でウエアもびっしょりになりましたが、とても気持ちがよかったです。
コースは上物部、千草、大野で1時間30分、約15Kmを走りました。
田舎のコースでしたが、時々出会う人は不思議そうな、あきれたような顔が。
雨の中を走っているって、田舎ではとても珍しいし、もの好きって思っているでしょうね。
もう長い間走っているので、そんな目も気になりません。
午後はジムへ行きました。
いつものように軽いストレッチ、筋トレの後、トレッドミルへ。
今日はそんなに混んでいなくて、スムーズに走れました。
といっても1時間あまり、11Kmを走って終了。
今日はこれくらいで止めときました。

明後日の土曜日は「夜叉ヶ池マラニック」です。
天気を調べてみると、大会の土曜日、日曜日ともに予想最高気温が35℃らしい。
コースの上はもっと暑いかもしれません。
この大会の何年か前、38℃だったということもありました。
今回もおそらくその時と変わらないくらいになるのでしょうね。
この大会、主催者は「競争じゃない」と強調されているので、例年どおり楽しみたいと思っています。
それには事故のないことが一番です。
数年前のこの大会で転倒し、肋骨の骨折と肩を打撲したことが思い出されます。
肋骨はすぐに治りましたが、打撲した右肩はいまだに痛みが残っています。
医者からは、これは一生治らないって云われています。
参加の皆さん、よろしくお願いしますね。

明日は「土用の丑」です。
テレビなどマスコミでは「ウナギ・うなぎ・鰻」でもちきりです。
我家では、もう何年もウナギは食べていませんね。
というのも価格が高いし、あまり好きではないからかな。
ウナギを買うならアナゴを買います。
それからこんな蒲焼きも美味しいです。

明日はこれを食べようかな。


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まるで梅雨、台風12号の動きが心配

今日は用事で1日中外に出ていた。
最近は長い時間を拘束されることがほとんどないので、やっぱり疲れました。
朝から雨がほとんど止むことなく降り続いていた。
雨量は大したことがないが、湿度が高くてうっとうしい。

帰ってきてから少しでも走ろうと思ったけれど、雨が降っていたし「まあええか」と、走るのを止めた。
少しでも走った方がよかったかなと自己嫌悪です。
それでも普段と同じだけの晩酌をいただきました。
走っていなくても美味しかったです。

台風12号、進路が心配です。
速度が遅いので、まだまだ予想が難しいらしい。
日本へ到達するのは日曜日から月曜日の予報ですが、嫌なコースを通りそう。
どのコースを通っても大なり小なり影響があると思うけれど、被害が出ませんように。
それと夜叉ヶ池マラニックにも影響があるかもしれません。
大会に開催はどうなってもいいのですが、ランナーに事故のないように。

図書館でこんな本を借りてきました。

桂望実の作品です。
これまでも何冊かを読みましたが、発想がとてもおもしろいです。
今回のも期待しています。


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今日もありがとうございました(^^♪

プレミアム商品券

今朝の雲ですが、このような雲は珍しい。
何か異様な感じがしますね。
何も変わったことがなければいいのですが。

今日は朝10時から売り出す「プレミアム商品券」を買いに行ってきました。
この商品券は「国の交付金を活用し、地域の消費を喚起し地域経済の 活性化を図ることを目的とし発行される地域消費喚起・生活支援型商品券です。」らしいです。
全国各自治体でも売り出していると思いますが、それぞれで売り方が違うみたい。
我洲本市は、事前に市内の各世帯ごとに5千円（500円券12枚）を1セットとして4セットまで買える引換券を郵送で送ってきました。
2万円分（商品券価格は2万4千円）は、何の苦労もなく買えました。
それが1週間前です。
今日は引換券を使わなかった人の分、すなわち売れ残ったのを先着順に買えました。
先着順で1人8セット分4万円（商品券4万8千円分）まで買えます。
売り出し時刻は午前10時からです。
9時半ごろに並んだのですが、すでに100人あまりが並んでいました。

そして10時に売り出し始め、後ろを見るとたくさんの人が並んでしました。

10時10分くらいに予定どおり4万円で8セットを買うことがでしました。

1冊に500円券が12枚綴りになっています。
この商品券は市内のほとんどの店舗で使えることができます。
大手のスーパーやガソリンスタンドでも使えるので、普段の生活用品や食料品に使うでしょうね。
12月31日まで使えます。

結局、先に買った2万円と今日買った4万円で合計6万円（商品券7万2千円分）でした。
さっそく今日、スーパーで2千円分を使ってきました。

今日はジムの定休日で外を走りました。
途中でけっこう強い雨になり、5Km走っただけで帰ってきました。
明日も1日中雨みたいです。
梅雨が明けたというのにね。


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