昨日の日曜日、夜の予定以外は家で何やかんやとしていました。
夜の予定というのは地区のスポーツクラブでの淡路島まつり（阿波踊り）への参加の練習です。
ここ何年か参加していますが、今年も参加することにしました。
昨年、参加した時の画像です。
踊る前のおじいさん3人です。
今年も何回か練習して当日（8月2日の夜）に楽しみたいと思っています。
昨日の練習では、子供たちも頑張って練習していました。
昨日の新聞（神戸新聞）に、自分の電話をしたことが掲載されました。
パスポートを受け取ったのは半月前のことですが、3日前に電話でその状況を話しました。
内容は紙面のとおりですが、パスポートの更新には神戸まで2回行かなければならないのですが、オンライン申請では1回で済むと言いたかったのです。
旅券事務所に近いところに住んでいたら申請と受け取り、2回行っても苦にはならないでしょうが、遠方に住んでいると1回で済むことはとてもありがたいです。
今日は関西地方も「梅雨入り」の発表がありました。
そのとおりでお昼前から雨が降り出し、その後はほとんどの時間は雨が降っていました。
これからしばらくはうっとうしい日が続くのでしょうね。
今日はいつもお世話になっている歯医者さん、午前9時に予約をしていたので行ってきました。
約3ヶ月ごとくらいに歯の点検に行っています。
今日も先生と歯科衛生士さんに点検と手入れをしてもらいました。
右上の奥から2番目の歯がいつ抜歯してもいい状況なのですが、抜歯はいつでもできるということで自然に任せるということになりました。
歯科衛生士の丁寧な手入れをしてもらい、とても気持ちはよかったです。
次は3か月後の9月に予約をしてきました。
午後は雨が降ってきたのでジムへ行きました。
雨が降らなくてもジムへ行ったと思ますが・・・。
ここ最近は、ほんとうにジムでのランニングの割合が多いです。
今日はいつもより少しだけペースをあげて走りました。
といっても1㎞/6分15秒ペースで12km、アップダウンを含めて13kmでした。
トレッドミルでの1㎞/6分での10kmは、まだまだ遠いなあ。
何となくGoogleマップのストリートビューで我家付近を見ていたら、アマチュア無線のタワーとアンテナが写っていました。
今は解体してしまいましたが、タワーの頂部が地上高15ｍで中央のポールの高さが19ｍです。
その上に白い430M㎐帯のアンテナが乗っています。
大きいアンテナが5エレメントのHF（14・21・28MHz帯）、上のは50MHz帯の6エレメントです。
一部は欠損していますが、もう復元できないと思うとやっぱり寂しいですね。
