１１・３０ 中華みそ

第47回RSP　サンプルバックの中から
「中華みそ」(富士食品工業)を使って夕食の準備。

本当にあるものを使っての調理。
ばら肉はザッと熱湯をかけて霜降りにして使用。
野菜を炒め、肉を加え、中華みそを入れて炒め合わせて完成。
とても便利。
重宝しそう。
色々な野菜で使ってみたい。


朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、抹茶、黒ゴマきな粉、アマニ油）
昼　・カレーうどん・サラダ・マテ茶
　　　
間食・ネギとろ巻き
　　　　　　　　　
夕　・塩鮭・ばら肉となすの中華みそ炒め・大根うま煮・サラダ・赤かぶ酢漬け・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・干しそば(Ｋ谷先生)　
　　　・菓子(Ｇ池さん)