7・22 日向ちゃんへ 2014年07月23日 | 暮らしと思い 杉浦日向子さん命日。 お墓参りにはいけませんが思い出しています。 本も読んでいます。 あのころの仲間たちもきっと思い出しています。 朝 ・スムージー(小松菜、レモン、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油) 昼 ・カップヌードル 間食・ポーランドワッフル 夕 ・アジフライ・チキン南蛮・玉ねぎ塩麹キノコのせ、コリンキー・きゅうり酢醤油漬け・味噌汁・ごはん 頂き物・国産牛肉(はばき)、コリンキー、セロリ(H矢さん)・明治座の銀ダラ(G池さん) « 7・21 緊急事態? | トップ | 7・23 梅干し、最終段階 »