７・２２ 日向ちゃんへ

杉浦日向子さん命日。

お墓参りにはいけませんが思い出しています。
本も読んでいます。
あのころの仲間たちもきっと思い出しています。


朝　・スムージー(小松菜、レモン、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油)
昼　・カップヌードル
間食・ポーランドワッフル
夕　・アジフライ・チキン南蛮・玉ねぎ塩麹キノコのせ、コリンキー・きゅうり酢醤油漬け・味噌汁・ごはん


頂き物・国産牛肉(はばき)、コリンキー、セロリ(Ｈ矢さん)・明治座の銀ダラ(Ｇ池さん)