９・１４ 思わぬドライブ

ちょっと頭が重い感じ。
空は曇天。
遊びに行くわけじゃないからちょうどいい。

その前に銀行へ行く用事がある。

本音、心身ともに　や　す　み　たい。


朝　・スムージー（小松菜、チアシード、オレンジ、晩柑、りんご、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、アマニ油）・コーヒー（ブルンジAA)・カツサンド
昼　・酵母パン
　　　
夕　・豚ロースハーブ焼き・湯引きハモ梅肉添え・里芋煮っころがし・ふき豆茶巾・味噌汁・ごはん
夜食・ヒジキと根菜のサラダ・ビール