１・２５ つららができた

向かいの家の屋根からつららが下がっていた。
久しぶりに見た。
それだけ冷えている。

朝、外付けの湯沸し器からの水道が出にくかった。

誰もいない部屋の室温、3度だった。

朝　・スムージー（小松菜、ぽんかん、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、アマニ油、タイガーナッツスムージー、抹茶）・春雨スープ・イングリッシュマフィン
昼　・ハンバーグのせミートスパ・ハムカツ、キャベツサラダ

夕　・かゆ・すり流し汁・塩鮭・麻婆豆腐