８・１０ いつもの担当でよかった

床屋へ行ってきた。
先月行ってからまだ20日しか立っていないが、頭が鬱陶しく感じられるし、夫にボサボサと言われたから。
休みの前にサッパリとしたいのか、お出掛けのための身だしなみか、結構混んでいた。

10番の番号札をとって待っていると、いつも担当してくれる理容師さん。
全てお任せして目をつむっていられるのでよかった。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、レモン、リンゴ、バナナ、パイン、黒ゴマきな粉、ココナッツスムージー)・ずんだおはぎ、草餅・桃
昼　・そうめん・ポテトサラダ、トマト寒天、ミニトマト
　　　
間食・人形焼き
夕　・バンバンジー、手羽元トマト煮、高原ナスポン酢炒め、焼きパプリカ、トマト寒天・納豆・枝豆・カツオ
頂き物
　　　・人形焼き(Ｏ川さん)　

９・９ 久しぶりの機会だから

会いたいと連絡をくれた友達にはがきを出した。
夫の入院の予定や、時間が取れそうな日にちを知らせるために。

皆それぞれ、家族のことや、自分の体のことで、様々な問題を抱えているかもしれないから、自分の都合だけで決められる事ではないし、全員が集まれるとは限らない。

それでも随分久しぶりの機会だから、有効に利用したいと思う。


おめざ・和菓子、ほうじ茶

朝　・スムージー（小松菜、パイン、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、ココナツスムージー、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー・トースト
昼　・うなたま丼・カレーラーメン・コールスロー

夕　・鮭明太マヨ焼き・穴子ときゅうりの酢の物、トマト寒天・すり流し汁・こはん・ぶどう


頂き物　
　　　・ぶどう、カステラ(Ｏ田さん)
　　　・人形焼(Ｏ川さん)
　　　・菓子パン(Ｇ池さん)

８・９ 楽しむことを忘れてしまった

今年最高の暑さとか。

突然雨は降るし、暑いしで、人が出てこない。

蓼科に避暑に行ったきりの人、これから軽井沢に出かける人など、周りから人がいなくなる。

休んだとして、何も予定が立てられない自分達。
長年の習慣からそうなってしまった。
楽しむことを忘れてしまった。

朝　・スムージー（小松菜、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー）・コーヒー・バタール
昼　・盛岡冷麺・新イカとアサリの甘酢炒め、キャベツサラダ・桃
間食・白くまアイスバー1/2
夕　・おかゆ、梅干し・サラダキムチ・シソわかめふりかけ・トマト寒天


頂き物
　　　・桃、高原ナス(Ｏ田さん)
　　　・ずんだおはぎ、草餅(Ｇ池さん)