１２・１１ こんな日は

昨夜からの激しい雨は予報通り。
祭りが終わってからでよかった。

昼には雨も上がり青空も出てきた。
気温も少しは高いが風がある。

こんな日はストーブのそばでじっとしていたい。


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、セロリ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ３、クルミ）・コーヒー・トースト
昼　・横浜トンコツ醤油ラーメン・シュウマイ・ニンジンナムル

間食・梅が枝餅
夕　・肉海鮮味噌炒め・小松菜おひたし・キンピラ・納豆・味噌汁・ごはん


頂き物　　
　　　・コーヒーセット（甥）
　　　　
・半生そば（K谷先生）