９・２５ 栗ご飯

昨夜からの雨が降り続いていたので、涼しいかと上着をもって出たら、蒸し暑い一日だった

昨日用意した栗でご飯を炊いた。
Y田さんに届けたら、ご主人が昨日入院したとのこと。
姪御さんが来て手伝っていた。

O田さんが、腰痛対策に、赤外線治療きをくださった。

「誰も知らない」（）を見た。

朝　・スムージー（モロヘイヤ、ツルムラサキ、アボカド、オレンジ、キウイ、りんご、バナナ、レモン汁、ゴマ黄な粉、牛乳）
昼　・栗ご飯・おでん
夕食抜き
夜食・MOWアイス（ミルクいちご）

９・２４ 栗ご飯ならず

本日、予約もあったがそれ以外にもお客があり、忙しかった。

焼き栗ご飯を作ろうと、昼から焼き栗にし、皮をむいたが間に合わず、明日に繰越。

栗をむきながら、削った部分を口にしていたことと、大福を食べたことで、お腹が張ってしょうがなく、夕食はパス。
夫は自分でそばを茹でるというので、お湯とそばを用意してお任せした。

朝　・スムージー（つるむらさき、モロヘイヤ、パイン、アボカド、りんご、バナナ、ゴマ黄な粉、レモン汁、ヨーグルト、牛乳）
昼　・お茶漬け・スネシチューカレー味・キムチ・
間食・ずんだ大福・ペカンナッツタルト
夕食抜き

頂き物・大福（Ｇ池さん）