２・８ 体重増加

確定申告に向けて、日々部屋にこもり、出歩かないのにしっかり食べ、おやつをまで食べる生活をしていると、確実に体重が増えている。

インフルエンザが流行っているので、体力を落とさないためなどと言い訳しながらたべている。

この寒さがおさまったとき、どうしようもない体型にならないように気を付けよう。



頂き物・四国土産すだち（街）・人形焼き、センベイ（G池さん）

朝　・ジャムトースト・ポタージュ・コーヒー
昼　・生姜ゆうめん・サラダ・芋たこ煮、昆布大根煮・白いんげん煮豆
間食・こゆずゼリー
夕　・塩鍋・煮物・ごはん