++杉山家の食卓++

簡単レシピを中心に
料理教室のこと
子育て終了夫婦二人の生活 
趣味のことなどを綴ります

こんにゃく入りハンバーグ<2015年11月きょうのごはんクラス>

2015-07-05 17:30:25 | 日記









梅樹庵で眉の書き方講座

先生がお顔の正面ってどこまで、と思いますか?
と 問いに
みなさんは お顔の幅に手をあてているのに
私一人 耳かから遠く離れたところに手をかざしてしまいました 

質問を理解してない模様( ̄ω ̄;)エートォ...



眉って大事
ん? 眉さえ整えておけば お顔が整う と言ってもいいくらいだわ
と 思えた時間でした

南先生、ありがとうございます♪
梅樹庵では魅力的な講座ばかり♡
メイク講座とは別に知子先生から手相の考え方のアドバイスも♡♡




さて 帰宅してから
試作撮影
11月のきょうのごはんクラスは
こんにゃくハンバーグ

四群点数法 ひき肉は30g=80Kcal
1点重量です、、、

見た目のボリュームと水溶性食物繊維を多く含むこんにゃくは
たくさん召し上がりたいけれど痩せたい方の助っ人ですね(^_-)-☆


家庭料理教室 杉山家の食卓
http://home.catv-yokohama.ne.jp/ww/sugiyama/index.html











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こんにゃく入りハンバーグ<2015年11月きょうのごはんクラス>

2015-07-05 17:30:25 | 日記









梅樹庵で眉の書き方講座

先生がお顔の正面ってどこまで、と思いますか?
と 問いに
みなさんは お顔の幅に手をあてているのに
私一人 耳かから遠く離れたところに手をかざしてしまいました 

質問を理解してない模様( ̄ω ̄;)エートォ...



眉って大事
ん? 眉さえ整えておけば お顔が整う と言ってもいいくらいだわ
と 思えた時間でした

南先生、ありがとうございます♪
梅樹庵では魅力的な講座ばかり♡
メイク講座とは別に知子先生から手相の考え方のアドバイスも♡♡




さて 帰宅してから
試作撮影
11月のきょうのごはんクラスは
こんにゃくハンバーグ

四群点数法 ひき肉は30g=80Kcal
1点重量です、、、

見た目のボリュームと水溶性食物繊維を多く含むこんにゃくは
たくさん召し上がりたいけれど痩せたい方の助っ人ですね(^_-)-☆


家庭料理教室 杉山家の食卓
http://home.catv-yokohama.ne.jp/ww/sugiyama/index.html











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