3月・弥生・心の健康

日々是好日（雲門文堰　中国の禅僧864～949）雲門は弟子を指導するのに、漢字一文字で仏教の真実を言い表すことが多く、「雲門の一字関」と呼ばれた。「喝！」もひとつである。

「解説」中国の禅僧・雲門禅師が、弟子たちに聞きました。「これまでのことは過ぎたことなので問わないが、これからの15日間をどう過ごすか？」。この問いに誰も答えられなかったので、自ら「日々是好日」、「毎日がよい日だ」と言ったのです。
　天気を例に考えてみると、雨の日は必ずしも悪い日とは限りありません。日照り続きの農家にとって雨は天からの恵み。また、晴れたら困る人だっているでしよう。つまり、どんな天気もすべて「よい」ということです。人生に於いても同じ、自分の身に起こることは何かしら意味があるはずです。だから、そこから逃げず、ありのままを受け止め、日々を精一杯生きる。それにより毎日は「好日」になると教えています。