６月・水無月・心の健康

　ぐちをこぼしたっていいがな　弱音を吐いたっていいがな　人間だもの　たまには涙を　みせたっていいがな　生きているんだもの（相田みつを　詩人、書家１９２４～１９９１）

「解説」がんばっても、がんばっても、どうしようもない。自分の力ではどうにもならない。そんなときには「辛い」と言っていいんだよ。苦しいのに平静を装ったり、一人で悩みを抱え込むことはない。泣いたっていい、ダメな自分を見せたっていい、それが人間なんだよと、相田みつをは私たちにやさしく語りかけています。
　そして、どうしようもないときは、周りに人が走っていても、早足で歩いていても、立ち止まっていいのです。心と体を少し休めることで、きっとまた、前にすすんでいるはずです。