感情の切り替えのはやい人は、毎日を楽しく暮らせる・・・

『なぜ人は「体育会系」に弱いのか？』内藤 誼人著より。

たしかにこれがうまく出来る人はいるのだろう。心理学では心の中のモヤモヤやイライラにうまく対処することを「感情マネジメント」と呼んでいるという。感情をコントロールできる人は強い人ともいえそうだ。

イヤなことがあっても、すぐに気持ちを切り替えられればいいのだろうが、これも訓練だろうか。失敗は誰にでもあるが、あまり考えすぎてもその後がうまくいかなくなってしまう。

エジソンは白熱電球を完成するまでに、１万回も失敗していた。100回の失敗でもわずかに１％に過ぎない。失敗するのが当たり前だとおもえばどうということはないのだろう。エジソンは失敗したと感じるよりもむしろ“この方法ではダメだということがわかったのだ”と考えていたのだろう。

筆者は、ガンガン失敗して、失敗に慣れてしまおうとまで言っている。これが失敗を恐れなくなり、気落ちしてもすぐに立ち直れるコツだという。