ゴ－ルデンウイ－クは、帯状の高気圧で
とか・・朝に一雨
通り雨が有りましたが
の模様。今日の山仲間は、３名です。登山口は、余部・市午から蓮台山（６２８ｍ）、カサハ久斗山（６５０ｍ）、久斗山（６７０．９ｍ）をぐるっと一周しました。
林道を３０分も歩くと甌穴公園です・・ここから急坂が続きますが足元には、イワカガミ、トキワイカリソウが咲いていて疲れが和らぎます・・少ないですがツツジ、シャクナゲも見頃です。北尾根に登ると緩やかになり新緑のブナ林が心地よい・・大木も有り、低山ながら気持ちよい歩きが出来ます・・オオカミ岩を通過すると蓮台山・・・西のコル（５６５ｍ）・・・カサハ久斗山・・・東のコル（５７５ｍ）・・・二等三角点の有る久斗山・・・濃於美山（ノウミ山）・・・轟尾根を下るとノウミ登山口の林道に出て市午へ・・食事、休憩こみで約７時間。
兵庫県の山改訂版に久斗三山が掲載されて、登りたいと思っていました。低山で、これだけの自然のブナ林には！でした・・所々標識はありますが地図と磁石は、必携です・・体力も必要かもね・・
所々展望が有り、余部鉄橋、扇ノ山が確認出来ました。
